天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人失眠怎么辦

女, 56歲

2018-12-10 2672次

病情描述:

老年人失眠怎么辦

醫生回答

病情分析:

改善老年人失眠首先要讓患者白天盡可能的多運動鍛煉,注意放松自己的情緒;其次睡前不要吃太飽;再次就是把臥室環境布置的溫馨一些;最后患者睡前不宜劇烈活動,可以聽聽舒緩的音樂、洗溫水澡、泡腳、按摩、推拿、氣功、靜坐等。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 东乡县| 红原县| 台南县| 西安市| 化德县| 红桥区| 工布江达县| 丹寨县| 微山县| 伽师县| 探索| 启东市| 克拉玛依市| 临洮县| 寻乌县| 思茅市| 瑞安市| 阿坝县| 普安县| 景宁| 库尔勒市| 桦甸市| 南江县| 昌图县| 竹溪县| 融水| 奉贤区| 正阳县| 南和县| 驻马店市| 长沙县| 普兰县| 山丹县| 尼勒克县| 拜城县| 靖州| 永平县| 兴山县| 长兴县| 灯塔市| 宝山区|