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維生素c和維生素b2能一起吃嗎

男, 1歲

2018-11-30 6658次

病情描述:

維生素c和維生素b2能一起吃嗎

醫生回答

病情分析:

B族維生素最好不要與維生素C合用,以免影響維生素C吸收,所以,維生素B2放在飯前服,維生素C飯后服用,這樣既不影響藥效,也不會刺激胃腸道。平時多吃水果、蔬菜,這些食物里含有大量的維生素C和維生素B2。

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