問輕度腦血栓適合做哪些運動
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輕度腦血栓適合做哪些運動
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甲狀腺功能亢進癥適合做哪些運動？其實在甲亢剛剛發病的時候，也就是甲亢癥狀比較顯著的時候，心慌、出汗、手抖等這些癥狀比較典型的時候，這種情況下是不適合劇烈運動的。但你做一些輕度的運動，比較平緩的運動是可以的。比如散散步，這樣的活動還是可以的，做個瑜珈等。待甲亢得到控制以后，就是甲亢癥狀得到了明顯的控制以后，有效的控制以后，在這種情況下，你做運動都是可以的。各種運動都是可以的，如騎自行車、慢跑、打球、跳舞、瑜珈等等都是可以的，這個沒有特殊的限制。我們只是強調的在甲亢沒有得到控制之前是要注意休息的，需要適當減少運動，盡量做一些平緩的運動。
01:14
郭啟煜
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-08-30 14302次
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前列腺增生患者適合做哪些運動前列增生患者適合做的運動其實并沒有特別的限制，常做的運動如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當然要根據患者的身體狀況選擇相應的運動，隨著身體素質的提高也能改善患者的排尿狀況。針對前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動作，通過盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強以后有助于患者排尿功能的增強，使患者比以前排尿會更痛快。
01:13
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-08-24 3430次
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輕度腦血栓適合做哪些運動對于輕度的腦血栓是腦血栓中類型當中最輕的一種類型，一般情況下是沒有太多明顯癥狀的，可以做以下運動：一，行走鍛煉，行走時腳跟先落地，按一步一個腳印的走，呼吸采用身體呼吸，吸氣的時候要臆想真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時要臆想全身病氣，濁氣，通過全身毛細血管射出去。二，跑步鍛煉，跑步鍛煉，一定要是慢跑或者微微出汗就可以了，同時還可以參加，像散步或者是暴走，體操，太極拳，跳舞等等的這些體育鍛煉，可以增加血液中的高密度脂蛋白，對于動脈粥樣硬化的預防或者是抑制都有非常重要的作用，但是在做體育鍛煉的時候，不論是哪一種運動都要注意防止意外發生，以不感到疲勞為度。語音時長 1:45”
姜倩倩
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-23 2558次
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膝蓋疼適合做哪些運動膝蓋出現了疼痛，大部分情況下考慮是膝關節的退行性疾病引起的，比如膝關節的骨性關節炎或者膝關節的滑膜炎。這個時候不要再進行劇烈的體育運動鍛煉，如果疼痛不是非常劇烈，可以適當的進行游泳，也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。這兩種鍛煉方法不會導致關節軟骨反復的受到擠壓以及摩擦，也不會導致滑膜反復的受到擠壓，所以能夠有效的避免骨性關節炎以及滑膜炎的加重，在一定程度上也是可以調節關節腔內的壓力的，對于緩解這兩種疾病引起的疼痛也有比較好的效果。但是，有的患者膝關節疼痛非常嚴重，甚至是劇烈的疼痛，這個時候哪些運動都不要進行。如果有條件，可以適當的進行固定，能夠有效地減輕局部的疼痛癥狀。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-11 12249次
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高血壓適合做哪些運動病情分析：對于高血壓的患者來說，可以適當的進行一些有氧運動。比如慢跑、散步、游泳等等。對于高血壓的患者來說，這些運動要遵循循序漸進的原則。不能一次性進行大量的運動。意見建議：患者同時還要注意不能勞累，勞累可能導致血壓的進一步升高，要在自己的能力范圍之內進行運動。同時在日常生活中飲食上也要特別注意，要減少食用鹽的攝入量。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2021-11-20 1801次
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肺氣腫適合做哪些運動肺氣腫的患者可以根據自己的體力，病情狀況，參加一些適當的體育運動，如慢跑、太極拳等能夠增加肺活量和耐力，使足夠的氧氣吸入體內；練習腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運動，腹式呼吸的訓練，可有效的改善通氣和換氣功能。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-30 4002次
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輕度腦血栓適合做哪些運動對于輕度的腦血栓是腦血栓中類型當中最輕的一種類型，一般情況下是沒有太多明顯癥狀的，可以做以下運動：一，行走鍛煉，行走時腳跟先落地，按一步一個腳印的走，呼吸采用身體呼吸，吸氣的時候要臆想真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時要臆想全身病氣，濁氣，通過全身毛細血管射出去。二，跑步鍛煉，跑步鍛煉，一定要是慢
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 220次
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癌癥患者適合做哪些運動癌癥患者適合做有氧呼吸運動，不適合做劇烈的運動。有氧呼吸運動是指可以選擇慢跑、健美操、廣場舞、散步等等方式來達到運動健身的目的。有氧呼吸運動一方面可以在運動的同時增強自己的體質，另一方面也能夠保證體內細胞的氧氣供應充足。而劇烈的運動因為運動之后對人體消耗比較大，癌細胞它具有無限分裂增殖的功能，它本身
張旭東
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2021-12-08 1006次
