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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10068次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 85494次

• 腰肌勞損吃什么中藥
  腰肌勞損這個時候，由于多種原因引起腰部肌肉包括軟組織、肌腱過于勞而導(dǎo)致受損。可能會出現(xiàn)不同程度的拉傷，局部軟組織血液循環(huán)不通暢，組織間隙有充血、水腫的狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛、酸脹的癥狀。這時候可以服用具有活血化瘀、止疼作用的中藥。比如可以選擇三七、田七、當歸、紅花、葛根、銀杏葉片、天山雪蓮等。還可以選擇中成藥，比如大活絡(luò)丹、活血化瘀膠囊、血府逐瘀膠囊、元胡止痛滴丸、正天丸，復(fù)方丹參片。服用這些中藥制劑，能夠起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，促進腰部肌肉的血液循環(huán)，減輕癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:26”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-22 5214次

• 腰肌勞損中藥秘方
  腰肌勞損這種疾病主要是由于不良的生活習慣以及過度勞累所引起的，長時間的坐立彎腰，長時間的彎腰負重，長時間的站立行走，過度的勞累都會引起腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，時間長了就會導(dǎo)致肌肉的疲勞，形成腰肌勞損。腰肌勞損這種疾病主要的癥狀是腰部的疼痛，在長時間一個姿勢或者長時間重復(fù)一種動作之后疼痛是加重的。對于這種疾病的治療，可以采取中藥的治療方法，但是一般也沒有什么秘方，主要的中藥還是一些活血化瘀的中藥，這些中藥能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的有害的代謝產(chǎn)物以及炎癥因素，對于緩解腰肌勞損引起的疼痛癥狀是有比較好的效果的，但是還要端正身體姿勢，定時改變姿勢，避免勞累，避免受涼，適當?shù)倪M行腰部的肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-25 3392次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損患者可多食用溫性食物，具體如下： 1、山藥具有補腎、壯腰膝的作用，患者可用山藥熬制稀飯或直接蒸熟食用；2、杞果具有填補腎精的作用，患者可用杞果泡水，通過補腎經(jīng)，進而營養(yǎng)腰膝，達到緩解腰部疼痛的效果，一般可獲得較好的療效；3、核桃具有補腎的作用，患者每天可食用3-5個核桃；4、黑豆對腰肌勞損患者也具有益處。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 3001次

• 腰肌勞損貼什么中藥貼
  腰肌勞損建議可以使用奇正藏藥，比較好的一種藏藥，一般五貼一療程，基本上兩個療程效果比較明顯。另外，希望在治療期間要注意避免過度勞累，注意休息，基本上在各個比較大的藥房都能買到，如果使用后皮膚有明確紅腫的現(xiàn)象，建議不要繼續(xù)使用。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 2402次

• 腰肌勞損吃什么中藥
  腰肌勞損的患者一般可以吃獨活、桑寄生、當歸、川芎、杜仲等中藥，以上藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如果服藥期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。1、獨活：此藥是一種常見的中藥材，能夠起到祛風濕、止痛、解表的功效，臨床上主要用來治療風寒濕痹、風寒挾濕表證，對于緩解腰肌勞損引起的疼痛有一定的作用。2、桑
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損患者一般吃雞蛋、瘦肉、舒筋健腰丸、腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊等食物和藥物，一旦患有腰肌勞損，建議及時就醫(yī)。1、雞蛋：其中含有豐富的蛋白質(zhì)，是身體修復(fù)受損組織所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后不僅可以促進局部軟組織修復(fù)，還能夠提供能量，從而增加肌肉力量。2、瘦肉：是一種常見肉類，可以為身體補充蛋白質(zhì)、維生
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次