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• 每天晚上9點多就很困怎么回事

  9點就犯困可能和以下幾個原因有關(guān)系：第一可能跟睡眠習(xí)慣有關(guān)系，如果平常就是八點到九點就入睡，就是正常的生理現(xiàn)象，也就是生物鐘就是在這個點上；第二有可能跟其他的原因有關(guān)，例如近期學(xué)習(xí)、工作上的壓力過大，所以到晚上9點就開始出現(xiàn)勞累，出現(xiàn)困倦感；第三可能是患者的身體比較虛弱，所以這時可能有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看有沒有貧血或者其他血管的病變；第四也有可能跟神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以給予一定的維生素或者谷維素等等進(jìn)行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 12700次

• 嬰兒每天晚上準(zhǔn)時哭鬧怎么回事

  嬰兒每天晚上準(zhǔn)時哭鬧有以下幾個原因：一、可能是喂養(yǎng)不足，嬰兒饑餓，導(dǎo)致出現(xiàn)的每天晚上準(zhǔn)時哭鬧，家長要及時給嬰兒喂奶。二、還可能是環(huán)境不舒適導(dǎo)致的每天晚上準(zhǔn)時哭鬧，有可能是環(huán)境過冷或者過熱導(dǎo)致的。此時需要檢查室溫，適當(dāng)調(diào)節(jié)溫度，使嬰兒處于溫暖、舒適的環(huán)境。三、也可能是嬰兒不消化或者奶粉過敏導(dǎo)致的腸絞痛，引起的嬰兒每天晚上準(zhǔn)時哭鬧。此時可以適當(dāng)?shù)慕o嬰兒用些益生菌促進(jìn)消化，也可以順時針給嬰兒做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動，緩解嬰兒腸絞痛的情況。四、還可能是缺乏維生素D，造成鈣吸收障礙，導(dǎo)致缺鈣，嬰兒出現(xiàn)缺鈣的癥狀，如易驚、哭鬧等。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充鈣劑和維生素D，不要私自調(diào)整劑量，以免因過量出現(xiàn)不良的后果。嬰兒出現(xiàn)每天晚上準(zhǔn)時哭鬧后，一定要明確病因，根據(jù)病因采取相應(yīng)的措施。

  

  01:51
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-25 6037次

• 每天三四點醒怎么回事
  經(jīng)常出現(xiàn)在凌晨三四點醒來以后，難以入睡的情況，如果不是老年人，加上入睡時間過早，一般可以認(rèn)為是睡眠情況出的問題。在中醫(yī)看來，凌晨三點到五點屬于寅時，這是肺經(jīng)的當(dāng)令時段，是要深度睡眠的，如果總是在這個時間莫名其妙的醒來，而且很難再度入睡，很有可能就是氣血不足了。針對這樣的情況，自然需要滋補氣血，這時候安神功能的桂圓就是不錯的選擇，桂圓豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，有機酸以及多種礦物質(zhì)和維生素等，可抑失眠健忘，神經(jīng)癥弱等，適當(dāng)食用能達(dá)到安神補心以及滋補氣血的效果。
  語音時長 1:49”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 67814次

• 每天晚上燒心怎么回事
  平常胃酸燒心是一個反流性食管炎的典型癥狀，可能與患者有一些慢性胃炎或者是平時在夜間吃的太飽，以及一些油脂類的食物吃得過多，有一定的關(guān)系。建議平時要低鹽、低糖飲食，不能吃得太飽，可以先口服莫沙必利和奧美拉唑?qū)ΠY處理，而且在平時建議可以吃奧美拉唑腸溶膠囊，進(jìn)行調(diào)理，建議患者要避免一些暴飲、暴食，還有進(jìn)食一些刺激性的食物例如一些濃咖啡、酒，還有煙是要避免的，要注意休息，不熬夜，放松心情，不急躁，可以檢測一下幽門螺桿菌感染的情況，而且在日常生活中還是要多運動，避免一些胃部食物積留過多，所導(dǎo)致的一系列的癥狀，而且在日常生活中，建議患者要以多喝水為主，每天的攝水量不低于兩千毫升。
  語音時長 01:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 6117次

• 每天晚上三四點就醒怎么回事
  病情分析：凌晨早醒，提示警覺性增高，用心理學(xué)理論解釋，你的潛意識認(rèn)為目前處于一種不安全狀態(tài)，不宜繼續(xù)進(jìn)行睡眠。常見于情緒焦慮，學(xué)習(xí)生活工作壓力大等情況。除此之外，早醒也是抑郁癥的典型表現(xiàn)。意見建議：出現(xiàn)上述癥狀時沒有必要過度緊張，白天可適當(dāng)進(jìn)行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺，睡前不要喝茶，喝咖啡，也不要喝酒助睡眠，喝酒尤其容易導(dǎo)致早醒。不睡覺時不要坐在或者躺在床上，保持床與睡眠的緊密聯(lián)系，早醒后不要玩手機，以免影響再次入睡。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-04-12 1905次

• 每天三四點醒怎么回事
  失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和中藥治療。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺。還有些小零食也能促進(jìn)睡眠，睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-05 6804次

• 每天晚上睡到3點就醒是什么原因
  每天晚上睡到3點就醒可能是由于精神方面疾病造成的，比如抑郁癥，也有可能與平時精神壓力過大有關(guān)，同時也不排除患有心臟方面疾病的可能，需要針對具體病因做相關(guān)治療。1、抑郁癥：通常是由于一些應(yīng)激性生活事件或者悲觀的人格特質(zhì)所引起的，一般會表現(xiàn)為情緒低落、意志活動減退、思維遲緩等，癥狀較重者會產(chǎn)生自殺傾向，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-11 974次

• 每天晚上睡到3點就醒是什么原因
  許多人可能經(jīng)歷過這樣的狀況：每晚睡到凌晨三點左右就會醒來，之后便難以再入睡。這種情況并非偶然，它可能是身體某些機能出現(xiàn)問題的信號。以下是一些可能導(dǎo)致這種早醒現(xiàn)象的原因。1、環(huán)境因素不容忽視。睡眠環(huán)境的舒適度直接影響睡眠質(zhì)量，如周圍環(huán)境的噪音
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次