問焦慮癥吃什么好
病情描述:
焦慮癥吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
焦慮癥的患者正常飲食就可以,同時注意清淡,易消化,吃一些富含豐富的維生素,高蛋白高營養(yǎng)的食物,不要吃辛辣刺激的飲食。晚上睡前不要喝咖啡和濃茶,以免影響睡眠質(zhì)量,可以用熱水泡腳,喝大杯牛奶,這樣可以舒緩人的心情,使心情放松。
意見建議:
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焦慮癥吃什么藥焦慮癥是精神科比較常見的一種疾病,它分為很多種類型,對于不同類型的焦慮癥需服用的藥物,一般是有所區(qū)別的。因此首先要進行診斷,然后根據(jù)患者的具體病情,來服用對癥的藥物。如果焦慮伴隨抑郁癥,一般可以服用5羥色胺再攝取抑制劑治療,例如常見的曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等藥物,通常經(jīng)過治療之后抑郁癥及伴隨的焦慮癥狀都能夠。這類藥物通常,我們聽到最多的,就是它作為一種抗抑郁的藥物,事實上,它不單單能夠治療患者的抑郁癥狀,并且對于抑郁癥伴隨的焦慮癥狀也有治療作用。抑郁癥伴隨急性焦慮的患者,要正確的認識焦慮,不要有太大的心理負擔(dān),生活當中,要盡可能的給自己提供良好的睡眠環(huán)境,保證充分的睡眠時間。如果需要服用藥物進行治療,請結(jié)合自身情況,在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。01:19
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什么是焦慮癥?焦慮癥是指,在日常的正常情況下,沒有其他的威脅和危險,但是會自己自發(fā)的出現(xiàn)持續(xù)、強烈的過度擔(dān)憂還有恐懼的情緒,這種癥狀會干擾到正常的生活,患者時常難以自己控制。導(dǎo)致焦慮癥出現(xiàn)的原因是多種多樣的,如果長期的焦慮,還有可能導(dǎo)致抑郁癥,如果抑郁癥的同時也有焦慮的情況,通常可以服用鹽酸舍曲林片等,治療抑郁癥及其伴隨的焦慮癥狀的藥物,例如常見的曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等,隨著通過系統(tǒng)的治療之后,抑郁癥和焦慮癥都能夠得到較好的緩解。焦慮癥的患者在平時可以培養(yǎng)一些興趣愛好,來轉(zhuǎn)移自己的注意,幫助減輕抑郁的情緒。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,增強運動鍛煉,也可以幫助減輕焦慮癥患者的精神負擔(dān)。如果需要服用藥物進行治療,請結(jié)合自身情況,在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。01:20
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焦慮癥吃什么有焦慮癥是以廣泛性焦慮和發(fā)作性驚恐焦慮狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗和運動型不安等癥。建議焦慮癥的患者多吃一些紅色的食物,有助于減輕疲勞,并且有驅(qū)寒的作用,可以令人精神抖擻,增強自信及意志力,充滿力量,如蘋果、櫻桃、大棗、西紅柿、紅辣椒、草莓等,黃色的食物能幫助培養(yǎng)正面開朗的心情,增加幽默感,而且黃色的食物能讓人精神集中,如玉米,香蕉等。建議以后不要累積事務(wù)的處理,把自己的心態(tài)放松,不要想那些事不關(guān)己的事情。語音時長 1:33”
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焦慮癥的人平時吃什么好如果出現(xiàn)了焦慮癥,平時富有營養(yǎng)的食物都是可以吃的,不必要太過于挑食偏食,但是不能喝酒吸煙。如果出現(xiàn)了焦慮癥,可以使用中藥調(diào)理,主要是以疏肝解郁為主。輕度焦慮癥可以找一個心理醫(yī)生疏導(dǎo)。如果焦慮癥狀比較嚴重,需要配合使用抗焦慮的藥物進行治療。對于焦慮癥患者來說,保持愉悅的身心健康是非常重要的,要注意不要使自己過度疲勞,平時進行適當?shù)姆潘?,如看書聽音樂,緩解對于生活的壓力。在飲食方面要注意膳食的合理搭配,以清淡為主,吃一些綠色的蔬菜,水果,按時休息,多進行一些體育鍛煉。語音時長 1:30”
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焦慮癥吃什么藥主要服用苯二氮卓類,抗焦慮作用強,起效快。發(fā)作性焦慮一般選短效類,入睡困難患者一般服用短中效類,早醒者選擇中長效藥物??挂钟羲帲S肧SRI類,比如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等,也可用普萘洛爾治療心悸、心動過速、多汗等癥狀。
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如何去焦慮癥好病情分析:采用綜合性療法去焦慮癥效果是最好的,一般是綜合藥物治療,心理治療和物理治療的方法,同時患者自身應(yīng)該加強自我心理調(diào)整,周邊人多給予其心理支持。意見建議:建議得了焦慮癥之后可以到一定規(guī)模的精神衛(wèi)生中心治療,如果想療效更好一些,治療更快一些,可以在精神科住院治療,這樣更有利于獲得多種治療手段,同時建議家人多鼓勵患者理解患者,在生活上多給一些幫助。
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焦慮癥吃什么水果好焦慮癥一般可以吃香蕉、櫻桃、榴蓮等水果。香蕉是比較常見的一種食物,但是營養(yǎng)價值比較豐富,里面含有一定的色素胺、維生素以及生物堿等成分,不僅能夠滋潤腸道,促進消化和吸收,緩解便秘。同時還可以起到提神醒腦的作用,在一定程度上可以緩解焦慮。櫻桃里面含有豐富的維生素和花青素,在滿足身體所需的同時,還可以刺激
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焦慮癥吃什么藥好焦慮癥患者吃苯二氮?類藥物、β-腎上腺素受體阻斷劑、無鎮(zhèn)靜作用的非苯二氮?類的抗焦慮藥物、部分抗抑郁劑等藥物比較好,比如地西泮片、鹽酸普萘洛爾等。1、苯二氮?類藥物:苯二氮?類藥物是廣泛使用的一種抗焦慮藥物,能夠起到鎮(zhèn)靜催眠的效果,常見的藥物有艾司唑侖片、地西泮片等,但是服用藥物期間不宜駕駛機動車或