問高血脂能吃什么
病情描述：
高血脂能吃什么
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高血脂不能吃什么對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當地控制，對于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。
01:47
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 74150次
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高血脂的人能吃什么高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個關系，如果是過度油膩的飲食或者是缺乏運動，血脂就會升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現在的人生活方式非常的不健康，飲食過度油膩或者缺乏運動。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。
01:16
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 11167次
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高血脂能吃什么肉對于高血脂的患者，可以吃魚肉和一些海產品，對于高血脂的患者還可以適當的吃一些牛肉。患者平時飲食方面一定要注意以清淡為主，避免吃太過油膩的食物，避免吃油炸燒烤類的食物，患者平時可以多吃一些蔬菜水果或者是粗糧。平時可以適當的運動來減輕體重，可以每天堅持快走半個小時，這對于降低血脂來說是比較好。經過一段時間的飲食控制和運動之后，一般血脂是可以慢慢降低。但是如果患者的血脂比較高，經過一段時間的飲食和運動方式之后如果血脂還沒有降下來，可以配合使用一些降血脂的藥物來降血脂。語音時長 01:19”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-11-18 7632次
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高血脂能吃什么干果高血脂的患者，是不能夠吃干果的。干果含有大量的脂肪成分，也非常不利于病情的控制。血脂升高，一定要嚴格的控制飲食，特別是高熱量，高脂肪，高糖的飲食。同時，要配合運動鍛煉，根據每個人的活動量，健康狀況，選擇適合的運動鍛煉項目，并且要達到一定的時間和強度。鍛煉身體要循序漸進，持之以恒。生活方式控制以后，根據血脂升高的程度，病因，選擇合適的降血脂藥物，比如他汀類的降血脂藥和貝特類的降血脂藥物。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-27 3262次
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高血脂能吃什么肉病情分析：血脂升高的患者只能選擇各種瘦肉，魚肉，蝦等等，不能吃脂肪含量比較高的肉類，比如肥肉，五花肉，火腿腸，動物內臟等等。血脂升高的患者可以適量的攝入蛋白質，特別是魚蝦類的蛋白質。減少脂肪的攝入，適當的補充膳食纖維和維生素。意見建議：血脂升高的患者通過飲食控制，如果血脂仍然不能達標，就需要加用降血脂的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等。同時也要注意飲食習慣，三餐規律，不要吃辛辣刺激食物。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-06-18 1302次
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高血脂能吃什么水果病情分析：血糖正常的患者新鮮的應季水果基本上都是可以進食的，比如說蘋果，草莓，桃子，西瓜等。高血脂的患者首先需要多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，冬瓜，芹菜之類的。另外，可以增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。意見建議：高血脂患者應該戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，保持好個人體重，不能肥胖，需要作息規律，不要熬夜，保持一個樂觀的心態。必要的時候需要遵醫囑口服藥物，需要定期到專科門診復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-28 703次
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高血脂的人能吃什么高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進膽固醇排泄的功效，同時具有擴張血管，改善微循環，降低血壓，預防養生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長時間服用時能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動脈硬化的輔助治療；綠
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-24 479次
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高血脂貧血能吃什么高脂血癥合并貧血，可以多吃富含鐵和維生素C的食物，特別是各種青菜，蔬菜，菠菜，木耳等等。不僅有利于補鐵，糾正貧血，還可對高脂血癥影響比較小。同時也可以少量的吃瘦肉，對貧血有好處，也屬于人體必需的營養物質。高脂血癥合并貧血，一定要減少含糖食品以及飲料的攝入，也要減少不飽和脂肪酸，特別是油膩煎炸的食物，
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 336次
