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• 紅棗泡水喝會上火嗎

  紅棗性質(zhì)是溫的，它有滋養(yǎng)陰血，養(yǎng)心安神的作用。但是紅棗泡水喝多了的話，會出現(xiàn)上火的癥狀。紅棗是有很多功效的，首先它可以提高人體的免疫力，而且可以抑制癌細胞。藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能夠促進白細胞的生成，然后還可以降低血清的膽固醇，還可以保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞的一種成分。如果經(jīng)常食用鮮棗的話，還可以預(yù)防膽結(jié)石，這是因為鮮棗中含有豐富的維生素c，能夠?qū)⒛懝檀嫁D(zhuǎn)化為膽汁酸，膽固醇少了結(jié)石形成的概率也會減少。另外紅棗里邊含有很多的鈣和鐵，對防治骨質(zhì)疏松有很好的作用，更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，或者是正在發(fā)育的青少年或者女性，更容易發(fā)生貧血的現(xiàn)象，大棗對他們來說是很好的食療的食品，紅棗對病后體虛的人，也有很好的滋補的作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 21715次

• 紅棗枸杞泡水喝的功效

  首先明確一下紅棗和枸杞的作用。紅棗它具有養(yǎng)血補血，補中益氣的作用，所以對于貧血的、血虛、脾胃虛熱的，紅棗有很好的作用。枸杞是一個滋補肝腎的中藥，它對于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、疲乏無力、眼睛干燥等等有很好的作用。因此紅棗枸杞粥或者紅棗枸杞泡茶，對于我們女性朋友，比如由于各種原因，包括月經(jīng)過多、脾胃虛寒引起的血虛、氣虛，或者是由于肝腎陰虛導(dǎo)致的眼睛干燥，都有很好的滋補作用。對于血虛引起的血虛萎黃、血虛無力，都有滋補作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 179392次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8343次

• 懷孕喝粥有營養(yǎng)嗎
  懷孕喝粥沒有營養(yǎng)。懷孕以后，母親體內(nèi)孕育著胎兒，通過母體攝入的養(yǎng)分來供給胎兒的生長和發(fā)育，隨著孕周增加，胎兒發(fā)育增大，需要攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經(jīng)常喝粥，容易引起營養(yǎng)不良，因為粥里面缺乏微量元素，優(yōu)質(zhì)的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發(fā)育需要。由于長期營養(yǎng)不良，還容易引起胎兒生長發(fā)育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語音時長 01:08”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 6938次

• 酥脆紅棗有營養(yǎng)嗎
  病情分析：酥脆紅棗是具有營養(yǎng)的，酥脆紅棗中含有大量的三萜類化合物，還含有山楂酸，這些都是天然的抗癌成分，可以阻止人體細胞癌變。酥脆紅棗中還含有維生素C，可以預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。酥脆紅棗中含有黃酮類化合物和葡萄糖苷，這些物質(zhì)可以讓人鎮(zhèn)靜安神。意見建議：有過敏體質(zhì)的人可以吃一些酥脆紅棗，對人體是有好處的。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜，合理飲食。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-17 3211次

• 枸杞泡水有營養(yǎng)嗎
  病情分析：枸杞是一種比較常見的食品和藥材，枸杞當(dāng)中含有很多豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。泡水喝的話，對于人體的保健來說是有好處的，可以補充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力，抗疲勞等。意見建議：枸杞泡水，將枸杞清洗干凈后放入杯中，并且用60度左右的開水浸泡，最好將第一次沖泡的水倒掉，然后再重新用60度左右的水沖泡，等到水變溫之后就可以飲用。因為這樣可以保留枸杞本身原有的營養(yǎng)物質(zhì)，并且也不會破壞枸杞本身的微量元素。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-18 2801次

• 紅棗皮和紅棗肉哪個更有營養(yǎng)
  不可以直接判斷紅棗皮和紅棗肉哪個更有營養(yǎng)，因為紅棗皮和紅棗肉都有營養(yǎng)。平時適當(dāng)?shù)氖秤眉t棗皮和紅棗肉有助于身體健康，但是一定要控制攝入量，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔(dān)。紅棗皮指的是紅棗的外皮，其中含有豐富的多種維生素、膳食纖維、鐵元素、氨基酸等營養(yǎng)成分。而紅棗肉的營養(yǎng)價值也比較高，其中含有豐富的蛋白
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-13 0次

• 紅棗怎么吃有營養(yǎng)價值
  紅棗有營養(yǎng)價值的吃法有水煮吃棗，泡水喝，做食療藥膳。紅棗是一種具有養(yǎng)顏美容、補氣血等功效的食物。紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化，如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。水煮吃棗的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-14 1024次