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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達到不容易復發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8206次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4053次

• 突然脖子疼得不敢動
  脖子突然疼得不敢動，發(fā)生這種情況，可能是由于以下的原因?qū)е拢阂唬绻窃缟掀鸫惨院蟀l(fā)生這種情況，可能是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，或者是由于枕頭的不合適，以及頸部受到了風寒的刺激，而誘發(fā)患者出現(xiàn)了落枕，導致出現(xiàn)脖子活動受限或者是出現(xiàn)疼痛。二，可能是由于外傷，比如骨折或者是局部的軟組織發(fā)生了損傷，而導致患者脖子的疼痛，或者是活動受到限制。三，也可能是由于頸椎的小關節(jié)錯位，而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子的疼痛，或者是出現(xiàn)了活動受到限制等癥狀的發(fā)生。四，還不能排除由于局部的化膿性感染引起的骨質(zhì)破壞，而誘發(fā)出現(xiàn)的活動受到限制。發(fā)生這種情況，最好是建議患者及時的到醫(yī)院就診，具體查看一下哪種原因?qū)е拢俳o予針對性的治療。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-14 7899次

• 腰抻著了不敢動怎么辦
  腰抻著了這種可能是肌肉拉伸導致的疼痛，這種情況下，患者首先可以進行局部的熱敷，每天熱敷3次，每次熱敷半小時以上，可以促進腰部的血液循環(huán)，從而減輕腰部的疼痛，對于這種腰抻著了的恢復有著很大的促進作用。另外患者可以配合地進行局部的按摩、理療、熱敷、針灸等物理治療的辦法，效果也是十分不錯的。如果患者情況比較嚴重，患者可以配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡藥物，應該積極地前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議來選擇適合自己的治療方法。平日生活中患者應該養(yǎng)成一個良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復有著很大的促進作用。飲食結(jié)構(gòu)上患者應該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 9801次

• 腰抻著了不敢動怎么辦
  這種情況下應該考慮是腰部的肌肉扭傷，首先一定要積極的睡硬板床休息，最好3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 2301次

• 平躺后腰疼都不敢動要怎么辦？
  病情分析：一般來說平躺后出現(xiàn)腰疼不敢動的患者在平時可以用按摩或推拿等物理療法進行治療效果是很不錯的。但要注意按摩的時候不能太用力了。意見建議：建議腰疼的患者一定要加強腰背部肌肉鍛煉，有效的促進腰部血液流通，比如多做一些廣播體操，瑜伽，太極拳，慢跑等運動是很有幫助的。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-10 1602次

• 手腕突然疼不敢動怎么辦
  手腕突然疼不敢動可能是多種原因引起的。手腕突然疼痛不敢動可能是因為急性損傷，比如突然遭受外力撞擊或者過度扭轉(zhuǎn)手腕。在運動過程中，如果沒有做好熱身或者用力不當，也容易造成手腕的肌肉、韌帶拉傷。另外，手腕處的腱鞘炎也可能導致這種情況，長期重復的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 手腕突然疼不敢動怎么辦
  手腕突然疼不敢動一般需要根據(jù)具體的病因做針對性的治療，通常是因為腱鞘炎、滑膜炎等疾病導致，具體的原因需要到醫(yī)院進行詳細的檢查，一般需要通過服用止痛消炎等類型的藥物進行治療。1、腱鞘炎：通常是因為局部慢性勞損引起，也有可能是因為患者本身患有先天性肌腱異常等因素導致，通常會使患者出現(xiàn)手腕疼痛、手腕紅腫、
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1135次