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• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2983次

• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態有關系，例如白天生活節奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環境會導致做夢，例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 17823次

• 失眠多夢是什么原因
  引起失眠多夢的緣由很多，植物神經功能紊亂，還有就是心理壓力過大等等。對于失眠多夢，我們就是有以下幾點建議可以改善這個癥狀。一，就是人們堅持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強體質。二，就是調整這個思維方法，一切順其自然，保持心態平和。三，睡前洗個熱水澡或泡腳半個小時，聽些輕松愉快的音樂。四，養成較規律的生活習慣，養成一個早起早睡的生物鐘，千萬不要睡懶覺。五，放松法，在躺下后用意念從頭發到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松，心平氣和有可能改善失眠多夢的癥狀。
  語音時長 1:24”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 19155次

• 失眠多夢什么原因
  一、環境的原因，常見有睡眠環境突出改善以及失眠環境中，空氣負離子的缺乏，最新研究表明空氣中缺乏負離子就會導致失眠多夢。二、生理因素，精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，比如說缺鐵、關節炎、潰瘍、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心率失常，這種現象都會導致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也會發生變化，這個時候需要到醫院進行檢查，進行藥物治療。三、心理因素，生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒，這些都容易導致失眠多夢。四、藥物因素，飲酒、亂用藥物、藥物依賴以及很多原因都能導致失眠多夢，常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、避孕藥以及心律失常的藥物，所以說平時在藥物上應該在大夫的指導下進行，不要亂服用藥物的。
  語音時長 1:28”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 3671次

• 多夢失眠是什么原因
  病情分析：身體出現多夢失眠的情況，主要是身體精神壓力過大，經常熬夜，或者是神經衰弱等有關，出現了睡眠障礙引起的失眠多夢，或者是身體出現了神經衰弱的表現。意見建議：當身體出現失眠多夢的臨床表現情況，可以考慮通過鎮靜安神，補氣養血，營養神經等方法進行綜合治療，比如谷維素，刺五加口服液，棗仁安神補腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-18 4003次

• 失眠多夢什么原因
  失眠多夢，可能是由于植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠多夢等癥狀，可以服用安神補腦、谷維素、刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼，在平時要注意多吃蔬菜水果，可以進行一些適當的體育鍛煉，放松身心。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2304次

• 長期多夢是什么原因
  長期多夢可能是神經衰弱引起的，也可能是抑郁癥造成的，要在醫生指導下對癥治療。1、神經衰弱：神經衰弱是長期緊張或高壓力下產生的心理疾病，病因尚不明確，可能與經濟壓力過大、家庭有大的變故、事業發展不順等有關，一般表現為精神易興奮、腦力易疲乏、長期多夢等癥狀，可在醫生的指導下采用心理治療。2、抑郁癥：抑郁
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-11 610次

• 長期多夢是什么原因
  其實多夢只不過是患者本身睡眠淺或者是有一方面的神經性問題，導致他們的睡眠出現問題，認為是自己多夢導致的，其實并不是。　許多患有神經癥的人都稱之為“多重夢”癥狀；一方面，他們很容易從夢中醒來，往往想回想起夢的內容。隨著時間的推移，他們會感受到越來越多的夢想，甚至是一夜之間的夢想，誤解夢想對健康的影響會
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-13 28248次