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• 小腿疼的原因

  在臨床上，在現實生活中，常常還有一種現象就是小腿的疼痛，小腿的疼痛原因有很多，咱們分開來講，最常見的就是肌肉性的疼痛，運動性的疼痛，也就是說我前兩天或者昨天進行了劇烈的活動之后，這個人會出現肢體的一些疼痛，這是大家都熟悉的，也是不需要治療的，這是由于運動的過多，沒有一下子適應過來，乳酸分泌過多刺激的，在病理情況下呢，小腿的疼痛，咱們重點講兩個方面，一個是動脈引起來的，一個是靜脈引起來的，靜脈引起來的肢體的疼痛小腿疼，有哪些信號呢，主要是血栓，大家對于血栓都保持著高度的警惕，但是血栓的部位不同，所以說它引起來的癥狀也不同，血栓栓塞大的血管，引起的整個肢體的疼痛，但是它如果說在肌肉的間隙內栓了一個小的血管，小的血管長了血栓了，這時候肢體的疼痛，肢體的腫脹是不明顯的，但是，患者他會出現小腿的刺激性的疼，也就是腳踝一背屈，一屈踝，一拉伸小腿的肌肉，它就會出現疼痛。這個時候你要盡早的到醫院進行超聲檢查，找醫生來進行診斷，還有一點是動脈性的，這種原因是什么呢，動脈已經硬化到一定程度了，也就是說斑塊長了很大了，幾乎把血管要閉塞了，這時候你在正常的休息的狀態下不會產生任何癥狀，但是你如果說進行快走，這個時候隨著運動量的增加，它的血液不夠了，這個時候進行了無氧的代謝，會產生過多的乳酸，刺激局部的肌肉神經產生疼痛，強迫你停下來休息個幾分鐘，等到這個血液供應改善了，然后疼痛就消失了，然后可以繼續行走，這也是一個很危險的信號，希望大家對于小腿的疼痛不要掉以輕心，到專業的醫院，找正規的醫生進行診斷。

  

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  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 55040次

• 小腿發脹是為什么

  大家好，今天再來討論一個，大家比較感興趣的話題，就是小腿的發脹，小腿的發脹在現實生活中很常見，它不但是在一些疾病中有表現，在正常的咱們生理狀態下，也出現發脹的情況，比如說我站的時間長了，腿發脹不脹，要不脹才怪了呢，然后還有一個情況下，就是說我翹個二郎腿，大家可以試一下，翹的時間長了，翹起來這個腿，雖然看著高高在上，但是它也會有一定的發脹的，這是什么原因呢，這些現象引起來的主要的原因，是回流的受阻，大家都知道，人的靜脈的回流，它主要是靠心臟收縮，心臟的收縮一方面把動脈的血，把那個血打到動脈里邊去，另一方面，像吸水泵一樣把靜脈的血吸回來，但是咱的下肢的血管，下肢的血液要遠離心臟，如果是頭上的血回流到心臟，自上而下當然簡單，但是腿上的血液回流到心臟，就相當于從山腳下往半山腰里爬，是比較困難的，就是這么個道理，所以說很多原因，都容易導致靜脈的回流受阻，靜脈回流受阻了，血液它去哪兒呢，另一方面呢，動脈的血還在不斷的在運輸過來，通過毛細血管網到了靜脈里面去，另一方面這個靜脈血，又沒法通暢的回流到心臟，就夾在中間了，夾在中間這個血管就擴張，所以導致肢體的，下肢小腿的發沉發脹。在臨床上最常見的一種現象，就是靜脈的功能不全，這種發病率很高的，其實靜脈功能不全這種疾病，在中國人群中，大概得有幾千萬到上億，絕大部分都是不需要治療的，在日常生活中，避免久站久坐就可以了，但是有一部分是很重的，這是逐漸地加重，出現水腫，后續又出現了皮膚的改變，還有甚至出現了破潰成潰瘍，這一系列的改變，所以小腿發脹它的原因比較多，我們要結合情況進行分析，但是在我們日常生活中，要做的保健，第一，避免久站久坐，尤其是久站大家都知道，誰站的時間長了誰都不樂意，就容易去找到地方坐，但久坐為什么也不好呢，因為它不能促進靜脈的回流，但是我給大家說一點，走路是沒問題的，走路是很容易促進靜脈回流的，所以說尤其是咱們這些白領階層，或者是，長期在辦公桌上工作的人群，要每隔一個小時，就要出來溜上兩圈，或者到洗手間，或者去洗洗臉，或者說甩甩腿，這些都能夠減少，下肢小腿的發脹這些因素，如果是這種發脹長期存在，而且不好，還是那句話，盡快到醫院，找正規的醫生進行診治。

  

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  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 40057次

• 為什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺鈣引起的。二、可能是腰椎壓迫導致的腿疼。三、可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導致的。還有就就考慮與下肢血管功能不全有關，可以去醫院做一個正規的檢查，檢查下肢血管超聲明確診斷。根據結果，然后進行調整治療，另外患者應該調節好自己的飲食情況，多吃一些營養豐富易消化清淡含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意還要戒煙戒酒。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 76525次

• 跳繩跳的小腿疼怎么辦
  跳繩可以說屬于一種高強度的體育運動。如果日常生活中不經常性的進行一些體育運動，突然進行了一些跳繩這項運動，就會導致小腿部位一時的不能適應或者是由于乳酸的大量堆積，而誘發出現了疼痛的情況。出現這種疼痛的情況，最簡單的緩解方法就是嚴格的臥床休息，避免一切劇烈運動，一般三天左右就能得到恢復。如果想要加快恢復，就可以局部給予熱敷的治療措施或者是局部給予按摩的治療措施。熱敷主要就是應用一些熱毛巾或者是熱水袋敷在患處上，然后可以促進血循環，促進乳酸的快速排出，從而達到緩解疼痛的目的。按摩主要就是自腿部以下依次往上按摩，最好是輕柔的按摩，以促進血液循環，幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-07 12449次

• 為什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺鈣引起的。二、可能是腰椎壓迫導致的腿疼。三、可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導致的。還有就就考慮與下肢血管功能不全有關，可以去醫院做一個正規的檢查，檢查下肢血管超聲明確診斷。根據結果，然后進行調整治療，另外患者應該調節好自己的飲食情況，營養豐富易消化清淡含高蛋白質、高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意，還要戒煙戒酒。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 1903次

• 跳繩跳的小腿疼怎么辦
  鍛煉需要慢慢加大活動量，一次活動量過大，就會引起小腿疼痛不適。建議用溫水燙腳，包括小腿，燙的時間稍長一點，約半小時左右，第二天就會緩解的。再揉一揉，把肌肉活動開，或者糾痛時在地上你可以用手拉住腳尖把腳尖往上掰。如果你是在床上半夜疼是因為肌肉緊縮，你只要把腿彎曲蜷縮疼的那條腿就好!馬上不疼。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 4104次

• 為什么小腿疼
  小腿疼可能是由于外傷、活動過度或者骨質疏松等原因造成，要及時的進行治療，減少疾病對身體造成的傷害。1、外傷：如果小腿不小心受到外力的撞擊或者擠壓，會導致小腿部軟組織損傷，出現疼痛、腫脹或者皮下淤血等癥狀。患者可以在醫生指導下服用吲哚美辛膠囊、舒筋活血片或者三七傷藥片等藥物治療。2、活動過度：如果患者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次

• 為什么跳完繩小腿腫了
  跳完繩后小腿出現腫脹的情況，可能由多重因素導致，具體包括以下幾點：肌肉疲勞：跳繩是一項高強度的運動，長時間跳繩會使小腿肌肉過度疲勞，引發肌肉腫脹。這是因為肌肉在連續工作后，會產生微小的損傷和炎癥，導致局部血液循環加速，從而引起腫脹。靜脈回流
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-07-25 0次