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甲狀腺炎可以健身嗎

女, 66歲

2020-06-13 1010次

病情描述:

甲狀腺炎可以健身嗎

醫生回答

病情分析:

甲狀腺炎的患者是可以健身的,應當選用慢跑,慢走等有氧運動。建議患者一開始強度不要太大,維持15~20分鐘左右即可,每周堅持2~3次,使自己微微出汗即可。

意見建議:

建議甲狀腺炎的患者要保持情緒穩定,不要易怒,煩躁,焦慮,平時要學會熱愛生活,享受生活。另外患者不要給自己太大的壓力,要學會勞逸結合,合理安排自己的作息時間。

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