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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 65003次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 24283次

• 腸鳴怎么辦
  對于腸鳴的患者，肚子里經常出現咕嚕咕嚕的響聲，就是腸道功能較弱而出現的一些現象，消化不良以及飲食不當，暴飲暴食所引起的現象。腸道在飲食不良的情況下，會導致大量的廢氣，這時腸道里的廢氣也會被血液吸收導致這種問題。需要在飲食上做出一定的調整，不能暴飲暴食、吃過涼的食物，可以經常做腹部的按摩，消除壓力，也可以改善這樣的問題。同時建議患者在平時一定要注意腹部的保暖，要根據天氣冷暖來適當的增減衣物，而且可以采用熱水袋熱敷腹部，可有效的緩解腸鳴的現象。也可以口服乳酸菌素片、黃連素進行治療。飲食方面暫時吃點易消化的流食，稀粥、稀飯、果汁都可以，多喝水，多注意休息，不要熬夜，平時建議患者要規律生活作息，可以適當的進行一些體育鍛煉，可以有效的緩解身體內的一些不良的習慣，建議患者平時多喝一些熱水。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 28961次

• 腸鳴腹瀉怎么辦
  腹瀉是指排便次數增多，甚至稀薄或帶有黏液、膿血或者未消化的食物，每日大便三次以上或者每天糞便總量大于二百克，其中糞便含水量大于80%的可以認為是腹瀉。腹瀉一般分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉常見于腸道疾病，常見的是病毒細菌真菌感染引起的腸炎，急性中毒，全身感染都可以引起腹瀉。慢性腹瀉常見的疾病有消化系統的疾病，常見于慢性萎縮性胃炎，胃大部切除術以后，胃酸缺乏，腸道的感染以及腸道的非感染性疾病，克羅恩病，潰瘍性結腸炎等。全身性疾病如內分泌及代謝障礙的疾病也可以引起腹瀉，所以出現腹瀉需要到醫院詳細的檢查，以明確診斷才能對癥治療。常用的止瀉藥有洛哌丁胺和地芬諾脂效果比較好，適用于腹瀉癥狀比較重。但是不容易長期使用，輕癥的患者可以應用止血藥物如蒙脫石散，藥用炭等。腹瀉的時候要注意調整不節的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果不要吃辛辣刺激的食物，盡量多喝水以免引起脫水。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 7876次

• 腸鳴怎么辦
  病情分析：偶發性的腸鳴多為生理性，一般不需要特殊處理。如果頻繁腸鳴可以通過腹部熱敷、順時針按摩、調整合理健康飲食習慣或者服用雙歧桿菌、益生菌等進行調理。意見建議：建議腸鳴音亢進或者頻繁腸鳴的患者去醫院接受相關檢查，查明病因后就因治療。平時在飲食上注意規律清淡飲食，避免生冷、辛辣性食物刺激，避免煙酒長期刺激，注意腹部保暖等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-12-15 1501次

• 腸炎腸鳴怎么辦
  病情分析：在臨床上患有腸炎的病人出現了腸鳴的癥狀病人可以通過吃一些具有調理作用的中藥來進行治療。然后再配合服用一些消炎殺菌的藥物治療的效果就非常不錯了。意見建議：建議病人期間一定要做好腹部保暖的工作，避免出現受涼受寒。然后在心態上也一定要平和積極樂觀，不要過于擔心。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-01 1501次

• 腸鳴音活躍怎么辦
  腸鳴音活躍在大家的日常生活中是很常見的現象。為了減輕腸鳴，建議大家:1.吃飯時細嚼慢咽。2.少吃奶制品等食物。3.注意肚子保暖。4.可以吃些米粥、面食等容易消化的食物。?5.少吃易產氣的食物,如土豆、紅薯等。6.合理飲食,忌煙酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物。7.適當休息。清淡飲食、規律飲食、不宜吃
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-19 33390次

• 腦鳴失眠怎么回事怎么辦
  患者腦鳴，失眠，考慮是植物神經功能紊亂、高血壓等引起的。1、植物神經功能紊亂：植物神經功能紊亂主要是因為長期壓力過大、精神受到刺激等引起的，患病后會導致患者頭暈、四肢麻木、失眠健忘、心悸等，還可能會使患者出現腦鳴，失眠的癥狀。患者可在醫生指導下口服安神補腦液、棗仁安神液、百樂眠膠囊等藥物治療。2、高
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-21 992次