問(wèn)高血脂能吃蘋果嗎
病情描述:
高血脂能吃蘋果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者能夠吃蘋果,但是若是患者同時(shí)合并血糖升高,建議需要在血糖控制比較理想的情況下,可以在兩餐之間少量的進(jìn)食一些蘋果。高血脂又稱之為血脂異常,包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。
意見(jiàn)建議:
高血脂的患者需要多吃新鮮蔬菜,特別是富含膳食纖維的蔬菜,比如說(shuō)芹菜、蒜苔等。患者也應(yīng)該做到戒煙限酒,需要限制膽固醇,限制脂肪的攝入,需要增加鍛煉,控制好體重,作息規(guī)律,保持一個(gè)平和的心態(tài)。
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高血脂能吃阿司匹林嗎高血脂現(xiàn)在非常的常見(jiàn),也就是血液中膽固醇水平、甘油三酯水平升高了。長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成、動(dòng)脈斑塊的形成,心腦血管會(huì)出現(xiàn)供血不足,嚴(yán)重的心腦血管可以堵塞,造成心梗和腦梗。所以高血脂是應(yīng)該積極地控制,積極治療的。治療的目的主要是為了保護(hù)心腦血管,預(yù)防心腦血管病。那么高血脂的治療,一方面要改善生活方式,要生活方式非常的健康,增加運(yùn)動(dòng)量,不要過(guò)度油膩的飲食,清淡飲食是非常必要的。再有一個(gè)就是藥物治療,一個(gè)是降脂治療本身,比如降低甘油三酯,或者降低膽固醇,是非常重要的。一定要把膽固醇、甘油三酯的水平,降到正常范圍,甚至降的更低一些。另外如果血脂高已經(jīng)有斑塊的形成,有動(dòng)脈硬化的發(fā)生,還容易長(zhǎng)血栓,所以降脂治療的同時(shí)還要合并用一些活血的藥,預(yù)防血栓的藥。阿司匹林就是活血藥,預(yù)防血栓的藥,所以對(duì)于已經(jīng)有動(dòng)脈粥樣硬化的高脂血癥,或者年齡比較大的高脂血癥,合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。01:39
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高,包括甘油三酯的升高,以及膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后,就應(yīng)該積極地治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂會(huì)造成,心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,或者動(dòng)脈斑塊的形成,嚴(yán)重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療,一方面要有積極的藥物治療;另一方面,合理的健康的生活方式也是很重要的,包括積極的運(yùn)動(dòng)減肥,再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食,就是盡量不要吃得太油膩,比如火鍋涮肉、烤肉烤串,這些盡量少吃,油炸的食物盡量不吃,動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃,瘦肉可以適量的少吃。因?yàn)槭萑庵兄镜暮浚鄬?duì)比較少,但是也是高膽固醇的,蛋白質(zhì)的食物,所以可以吃,但是也不能吃得太多。01:23
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高血脂能吃蘋果嗎高血脂的患者可以吃蘋果,因?yàn)樘O果屬于高纖維的食物種類。高纖維的食物可以促進(jìn)膽固醇的排出,抑制膽固醇的吸收,所以高血脂的患者可以吃蘋果。高血脂的患者不僅可以吃蘋果,其他很多種類的水果都可以吃。因?yàn)榇蟛糠值乃麑儆诟呃w維的食物,像橘子,橙子,葡萄等等這些水果,高血脂的患者都可以吃。而且水果在一定程度上可以抑制患者出現(xiàn)氧化應(yīng)激,所以高血脂的患者,要多吃水果,從而達(dá)到降脂的目的。當(dāng)然如果說(shuō)生活方式干預(yù),不能夠達(dá)到降脂的目的的話,有些時(shí)候要啟動(dòng)藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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高血脂能吃橘子嗎患有高血脂這類疾病之后,可以適量的食用橘子。因?yàn)楦咧Y這類疾病提倡在患病之后飲食方面適合多食用含有膳食纖維豐富的食物,又分別包括新鮮的蔬菜,例如油麥菜、小白菜、白菜,西蘭花等,還有新鮮的水果,例如桔子橙子、梨子,蘋果等還有雜糧,雜豆等食物。橘子在進(jìn)食之后,有祛痰止咳,消除疲勞以及促進(jìn)通便等作用。所以說(shuō),對(duì)于高脂血癥的患者,患病之后適量的食用也是被允許的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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高血脂能吃南瓜嗎病情分析:高脂血癥的患者可以吃南瓜,南瓜屬于蔬菜,富含植物纖維,植物纖維含量比較豐富的食物,可以增加腸道中膽固醇的排泄,減少膽固醇的吸收,并且可以增加低密度脂蛋白的清除。意見(jiàn)建議:建議還可以選擇進(jìn)食新鮮的水果蔬菜,豆類,燕麥麩,玉米皮,海藻類等等這些食物,在主食中可以適當(dāng)增加玉米、燕麥,蕎麥,小麥等這些成分。
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高血脂西瓜能吃嗎病情分析:患有高血者這類疾病之后,還是可以適量的食用西瓜的,西瓜這類食物雖然含有果糖的量相對(duì)比較高,但是如果不是過(guò)量的食用,而是適量的食用也是被允許的。意見(jiàn)建議:患有了高血脂這類疾病之后,需要注意的是高血脂這類疾病,雖然必須要控制油脂類食物的時(shí)候,但是也是需要控制糖分的攝入。
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高血脂可以吃蘋果嗎高血脂臨床上一般稱為高脂血癥,高脂血癥患者一般可以吃蘋果。蘋果含有豐富的有機(jī)酸、果膠、鈣、鉀、鋅、鐵、維生素A、B族維生素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用可以為人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。此外,蘋果還含有豐富的纖維素,適當(dāng)食用可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于保持大便通暢,所以高脂血癥患者一般是可以吃蘋果的。高脂血癥患者
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的,它主要是限制高膽固醇食物的攝入,就是肥肉,動(dòng)物的脂肪,動(dòng)物內(nèi)臟,所以瘦肉像牛肉,羊肉,瘦豬肉都是可以適當(dāng)攝入的,在吃的時(shí)候要注意節(jié)制飲食,做到定時(shí)定量,不要吃的太飽或過(guò)咸,少吃一些辛辣刺激類的食物,它們可能會(huì)讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜,并且要保持大便的通暢,防止大