天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

便秘適合吃什么水果

男, 54歲

2021-05-20 1051次

病情描述:

便秘適合吃什么水果

醫生回答

病情分析:

便秘適合吃富含纖維素的水果如火龍果、柚子、蘋果、檸檬、香蕉、菠蘿等,這些水果含有大量的水溶性植物纖維,能夠促進胃腸蠕動,有利于糞便排出。

意見建議:

便秘除了吃水果以外還要多吃新鮮蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜等,多吃粗糧如玉米、小米、蕎麥、燕麥等。要多飲水,每天飲水量要在1200毫升以上,多參加各種體育鍛煉,常做腹部順時針按摩。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 万全县| 河间市| 鹤山市| 怀宁县| 邢台县| 贺兰县| 衡水市| 衡南县| 永泰县| 彩票| 临武县| 洮南市| 叙永县| 雷山县| 罗田县| 乌拉特中旗| 本溪| 通城县| 沧源| 临沭县| 秦安县| 社旗县| 黔西县| 汉沽区| 岳阳市| 江川县| 文化| 额尔古纳市| 德格县| 定边县| 门源| 安图县| 确山县| 新闻| 永寿县| 台南县| 海门市| 富阳市| 昌邑市| 花垣县| 青岛市|