如何做心臟康復

男， 60歲

2020-07-26 3726次

病情描述：

如何做心臟康復

醫生回答

陳添華副主任醫師

井岡山大學附屬醫院心血管內科

病情分析：

心臟的康復包括住院期間的康復以及患者出院后的康復。在住院期間，患者要在醫生的指導下進行一些運動，包括床上的運動、床旁的運動以及逐漸增加的有氧運動。出院后患者要根據自己的情況，逐漸的增加自己活動的運動量，要循序漸進，也可以到一些康復中心進行康復訓練。

意見建議：

有心臟病的患者，在平時一定要保持良好的生活方式，避免各種誘發心臟病加重的因素，同時要長期進行規范的藥物治療，有任何不適及時到醫院就診。

郭海良副主任醫師

本溪市中心醫院心血管內科

病情分析：

心臟病的治療不僅包括藥物治療，而且還包括康復治療。心臟病的康復主要包括飲食的改善和運動訓練，提高心臟的排血量，從而提高心臟的功能。促進心臟的側支循環形成，增加冠狀動脈的血流量，穩定心臟的電活動，減少心律失常，甚至猝死的發生。

意見建議：

飲食方面，要控制血脂，降低血糖（少吃多餐）、血脂（不吃動物內臟）、血壓（不吃咸的東西），改善血糖和血脂的代謝。制定合理的運動方案，運動強度過大會增加危險性，運動強度過小，達不到使心臟功能改善的目的，運動的強度應該控制在最大心率的百分之60%-85%。運動方式，自然步行是最好的有氧運動。運動時間：達到最大心率60%，維持40分鐘左右。達到最大心率85%，維持20分鐘左右。每周運動3到4次。運動的原則是從短時間小運動量開始，可以逐漸增加運動的量和強度，只要不出現不適的癥狀就可以。

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