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預防腦中風吃什么好

男, 48歲

2020-08-15 1368次

病情描述:

預防腦中風吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

預防腦中風吃蘋果、草莓、香蕉、梨、火龍果、白菜、胡蘿卜等新鮮水果和蔬菜比較好。吃深海魚類、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物比較好。多吃玉米、麥片、芹菜等富含粗纖維的食物,豆類及豆制品也比較好。西藥可吃阿司匹林、氯吡格雷,中藥可吃三七粉等。

意見建議:

雖然預防中風以多吃新鮮水果和蔬菜,但避免一次性大量食用或長期食用單一的水果和蔬菜,建議少吃多餐,食物的種類宜豐富。少吃或不吃動物脂肪、內臟、肥腸等,控制每天鹽的攝入總量。服用藥物建議在醫(yī)生的指導下進行,注意不良反應。

病情分析:

預防腦中風的話,首先就是應該遵醫(yī)囑口服藥物,比如說高血壓病的患者應該口服將藥物控制好血壓,糖尿病的患者應該采用藥物控制血糖,以及血脂高的患者應該控制好血脂等。控制好這些危險因素才能夠降低腦中風的發(fā)生幾率,另外養(yǎng)成一個健康的生活方式也是非常有必要的。平素應該多吃新鮮蔬菜,根據個人情況適當的進食一些水果。也應該進食一定的優(yōu)質蛋白,深海帶鱗片的魚類每周可以進食2~3次。

意見建議:

腦中風患者發(fā)生中風之后應該予以重視,需要正確識別,及時到正規(guī)醫(yī)院的急診科進行就診,在醫(yī)生的指導下完善顱腦CT等檢查來明確診斷,并進行積極的干預治療。

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