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• 月子里怎么回奶快

  沒(méi)有什么很快的方法，如果在產(chǎn)后就不計(jì)劃喂奶，要提前跟醫(yī)生說(shuō)，在分娩以后或者是剖宮產(chǎn)后直接可以用些藥物來(lái)控制下奶。如果奶已經(jīng)下了，這時(shí)不管用什么樣的方法都需要一周的時(shí)間，可以用些藥物，比如可以吃維生素b6，這是對(duì)身體比較沒(méi)有損傷的；還有些雌激素等也可以用；除此以外還可以用芒硝濕敷在雙側(cè)的乳房，可以減輕脹痛。

  

  01:03
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-04 4405次

• 月子里痔瘡怎么辦

  痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn)，排便時(shí)大便帶血和肛門(mén)口的滴血。外痔主要是排便時(shí)肛門(mén)口的疼痛，混合痔這兩個(gè)方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn)，首先要從飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)，進(jìn)食高纖維素的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐，保持肛門(mén)口周?chē)那鍧?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨盆血液循環(huán)。

  

  01:08
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 3191次

• 怎么減肥最快
  首先，要堅(jiān)持健康的飲食，堅(jiān)持健康飲食是科學(xué)減肥的關(guān)鍵。健康飲食，包括盡量的選擇中式烹煮法烹調(diào)食物，少吃油炸肥膩的食物，不要暴飲暴食。用低脂的植物油炒菜，堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐，多喝開(kāi)水至少一天八杯，或者選擇新鮮的蔬果類(lèi)作為零食等。這些好的飲食習(xí)慣能夠幫助成功減肥，切記不要過(guò)度節(jié)食，過(guò)度節(jié)食的話只會(huì)傷身而不會(huì)達(dá)到減肥的效果。第二，要多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，多種運(yùn)動(dòng)方式都可以有效的快速的減肥，比如健美操、跳繩、騎自行車(chē)等。這些運(yùn)動(dòng)都可以有效地幫助身體消耗好卡路里，幫助身體快速的減肥。第三，充足的睡眠以及不要飲酒。禁煙禁酒，充足的睡眠休息可以讓身體提高免疫力有助于減肥，同時(shí)要戒煙酒、戒鹽分，低鹽飲食非常的重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-08 28688次

• 怎么節(jié)食減肥最快
  通過(guò)節(jié)食減肥，應(yīng)當(dāng)制定合理的減肥計(jì)劃，減肥計(jì)劃應(yīng)該是你自己的飲食習(xí)慣，做到簡(jiǎn)便易行，減肥的膳食必須符合減肥者平時(shí)的飲食習(xí)慣，盡可能的不要差距太大，同時(shí)膳食的制作應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)單易行，大眾化，不論是在家中還是在外出都能夠執(zhí)行，以免減肥發(fā)生中斷。節(jié)食的食品應(yīng)該美味可口，切忌單調(diào)無(wú)味，減肥飲食，并不應(yīng)該成為單調(diào)口味的膳食，能量不高的美味佳肴，更有利于減肥計(jì)劃的執(zhí)行，減肥貴在堅(jiān)持，持之以恒，減肥絕不是權(quán)益之計(jì)，及時(shí)當(dāng)體重達(dá)到理想以后，仍應(yīng)該堅(jiān)持減肥飲食，因?yàn)榉逝值姆磸棧瑫r(shí)刻環(huán)繞在您的周?chē)钪匾氖菧p肥一定要以健康為前提，如果脫離這個(gè)前提，減肥就是沒(méi)有意義的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 13592次

• 月子里貧血怎么補(bǔ)
  如果像這種生產(chǎn)后出現(xiàn)的貧血這一多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃一些動(dòng)物的肝臟。還有紫菜，黃豆，菠菜，芹菜還有魚(yú)蝦，雞蛋，瘦肉等等。同時(shí)要多補(bǔ)充一些維生素c。注意休息，不要太過(guò)勞累，堅(jiān)持治療是可以恢復(fù)的。同時(shí)要注意保暖。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 2402次

• 月子里發(fā)燒怎么退燒
  產(chǎn)后的婦女身體虛弱，氣血不足，抵抗力下降，很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒。一般是由于受涼或者病毒感染引起的。如果體溫不是很高，可以用溫水擦浴的方法，進(jìn)行物理降溫。也可以喝一點(diǎn)中成藥，如小柴胡顆粒，也有降溫的功效。而且一般不會(huì)影響哺乳。另外要注意休息，防寒保暖，多喝水。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 1802次

• 怎么減肥最快
  機(jī)體可以通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、經(jīng)絡(luò)埋線減肥、口服藥物、手術(shù)等方式減肥，建議科學(xué)有效的進(jìn)行減肥，避免對(duì)機(jī)體造成不可逆損害。1、調(diào)整飲食：日常飲食上避免食用炸雞、炸串、奶油蛋糕等高熱量食物，建議以白菜、西紅柿、香蕉等清淡的食物為主，有利于減少脂肪的攝入，從而避免體重增加。2、適量運(yùn)動(dòng)：在機(jī)體條件允許的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 月子里腰疼怎么緩解
  月子里指的是產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期腰疼可能是過(guò)度勞累、局部受涼、缺鈣、急性腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解。建議女性到醫(yī)院進(jìn)行全方面檢查，明確原因后正確治療。1、過(guò)度勞累：如果在產(chǎn)褥期女性經(jīng)常拖地或者洗衣服，容易使局部軟組織受到損傷，可能有疼痛的情況。一般在休
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次