問喝白茶減肥嗎
病情描述：
喝白茶減肥嗎
答醫生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
喝中藥可以減肥嗎中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內脂肪聚集過多，體重超過標準體重的20%。從中醫來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導致運化功能減退造成的，可以調理臟腑的功能來減肥。如果是因為其他功能代謝紊亂或者是臟器功能出現問題導致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內分泌失調出現的肥胖可以通過中藥調理來達到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養搭配，營養素補充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-30 9055次
-
喝桃花茶能減肥嗎喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進血液循環、滋養皮膚，能夠達到美白皮膚、滋養皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因為桃花茶雖然具有美容養顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內的水分大量流失，引起身體脫水，導致電解質紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會出現體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。
01:30
陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-11-06 2379次
-
喝白茶減肥嗎喝白茶減肥并不能達到立竿見影的效果，白茶萃取物能使新生細胞生長有關的基因表達大幅度減少，脂肪含量呈下降趨勢，同時還使現有的脂肪細胞中的脂肪分子發生分解。因此，如果發胖的人群喝白茶，能夠堅持飲用可以有助于減肥。因為茶葉有助于促進脂肪消化調節脂肪的功能作用，白茶與其他茶葉相比，加工工藝方法自然而且簡單獨特，加工程序上不炒不揉，只分萎凋和烘焙兩道程序，屬輕微前發酵。它既不像綠茶進行殺青致使茶多酚氧化和揉練，又不像紅茶那樣促進茶多酚氧化，茶葉自然緩慢的變化，不破壞酶的活性，讓其自然凋萎，晾曬八九成干時，再用文火慢慢烘焙烘干即可。因此白茶是最回歸自然最生態最健康的茶葉，白茶有一定的減肥效果，但是有多人喝白茶卻沒有達到明顯的減肥目的，其實喝茶減肥并不能起到立竿見影的效果，除了需要長期的堅持飲用外，還跟個人體質有關。語音時長 2:23”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-28 17715次
-
白茶能減肥嗎白茶有減肥的功效，白茶有很豐富的活性酶，長期飲用白茶，有利于促進脂肪的分解，促進人體的消化，所以長期飲用白茶是具有減肥的功效的。白茶是具有減肥的功效，但是功效并不顯著。白茶減肥的功效是需要長期飲用才能顯現出來。所以如果想要通過飲用白茶來達到減肥的目的，就要長期堅持飲用白茶，才可以達到減肥的效果。平時注意飲食、節食，合理的引用飲食，多喝水，結合運動鍛煉也可以達到減肥的效果。語音時長 1:42”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 6888次
-
白茶減肥嗎你好，白茶有減肥的功效。白茶很有豐富的活性酶，長期飲用白茶有利于促進脂肪分解，促進人體消化，所以長期飲用白茶是具有減肥的功效。白茶是具有減肥的功效，但是它的功效并不顯著，白茶減肥的功效是需要長期飲用才顯現出來的，所以要想通過飲用白茶來達到減肥的效果就需要我們長期堅持飲用，方可達到減肥的效果。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-24 4301次
-
白茶能減肥嗎喝白茶是可以幫助減肥的，白茶茶葉中的茶堿和咖啡因能夠有效的減少脂肪堆積，再加上白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所需要的活性酶，可以提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，從而幫助達到減肥瘦身的效果。
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-23 5905次
-
喝白茶減肥嗎喝白茶減肥并不能達到立竿見影的效果，白茶萃取物能使新生細胞生長有關的基因表達大幅度減少，脂肪含量呈下降趨勢，同時還使現有的脂肪細胞中的脂肪分子發生分解。因此，如果發胖的人群喝白茶，能夠堅持飲用可以有助于減肥。因為茶葉有助于促進脂肪消化調節脂肪的功能作用，白茶與其他茶葉相比，加工工藝方法自然而且簡單獨
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 634次
-
減肥期間可以喝白茶嗎白茶，作為一種微發酵茶，不僅口感清香，回甘悠長，更因其獨特的營養成分，成為減肥期間的理想飲品。白茶的制作工藝保留了茶葉中的大部分營養成分，尤其是活性酶和抗氧化物質，這些成分對于促進新陳代謝和脂肪分解具有積極作用。1、白茶中的活性酶能顯著提高
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
