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每天喝豆漿好嗎

男, 22歲

2020-08-17 4210次

病情描述:

每天喝豆漿好嗎

醫生回答

病情分析:

每天適量的喝一些豆漿對人體是有好處的,可以有預防骨質疏松,防治腰膝酸軟和腰腿疼的作用。因為豆漿中是含有鈣質的,而且鈣磷的比例還是非常適合吸收的。如果有糖尿病的患者喝豆漿是不建議喝太多的,可以盡量選擇無糖豆漿。并且豆漿內還有好多的優質蛋白,脂肪含量也是比較低的,還含有很多的膳食纖維,可以控制血糖水平。還有如果有腎病的話也是不建議喝的,會容易導致疾病的加重。

意見建議:

建議平時一定不要喝隔夜的豆漿,更不可以空腹喝豆漿,容易導致腹脹。而且也不可以使用豆漿去沖雞蛋,喝藥的時候不要和豆漿一起喝。長時間飲用豆漿的人也要注意補充微量元素鋅。

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