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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 47101次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 24699次

• 孕婦可以吃小米粥嗎
  孕婦是可以食用小米粥的。小米粥屬于最常見的家庭主食之一。小米富含大量的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，孕期可以通過食用小米粥來達(dá)到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的效果。除了食用小米粥以外，孕期建議孕婦還可以多吃膳食纖維含量較高的食物，以及適當(dāng)?shù)氖卟撕退岣吆投鄻踊嬍辰Y(jié)構(gòu)，才能避免由于單一的飲食結(jié)構(gòu)而引起出現(xiàn)孕期便秘以及大便干燥的情況，并且孕期還可以保證每天足夠的飲水量，以及加強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免由于體重過高而引發(fā)妊娠期糖尿病等相關(guān)的臨床疾病。
  語音時長 01:12”
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-01-14 3243次

• 孕婦可以吃小米粥嗎
  小米粥是日常百姓當(dāng)中的家庭便飯，可以養(yǎng)胃，小米粥的營養(yǎng)豐富，不僅能夠治療多種疾病，對于女性來說也是一道極好的天然補(bǔ)品，它含有氨基酸成分，不僅可以有效的減少口腔細(xì)菌滋生，還能夠治療女性陰道炎，而它的含鐵量更是非常的豐富，有利于女性的滋陰補(bǔ)血，所以孕婦當(dāng)然是可以喝小米粥的。對于孕婦來說小米粥含有多種維生素，能夠很好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，并且孕婦多喝小米粥還有利于胎兒的發(fā)育。另外，小米粥的養(yǎng)胃功能能夠更好地為孕婦使用，而不用擔(dān)心以及腸胃功能虛弱的問題。此外，小米的含糖量比大米要高，能夠及時的補(bǔ)充孕婦體內(nèi)糖分缺失的問題。小米粥對孕婦的益處還表現(xiàn)在能夠解決孕婦在孕期食欲不振的問題，能夠有效的緩解孕吐現(xiàn)象。
  語音時長 01:24”
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-06-27 21779次

• 孕婦小米粥可以吃嗎
  病情分析：孕婦小米粥是可以吃的，小米粥容易消化和吸收，并且營養(yǎng)價值比較豐富，還具有養(yǎng)胃的作用。孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字啵坏梢跃徑庠型碌陌Y狀，而且有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。意見建議：孕婦在懷孕期間應(yīng)該吃一些清淡容易消化的食物，肥肉、動物的內(nèi)臟，以及寒涼生冷的食物，臨床上都不建議孕婦吃。孕婦在懷孕期間也不可以吃辛辣有刺激性的食物，以免對胎兒造成不良影響。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-06-02 1303次

• 孕婦可以吃小米粥嗎
  病情分析：孕婦是可以喝小米粥的。因?yàn)樾∶字嗟木S生素含量和氨基酸含量是比較高的，在孕期食用可以補(bǔ)充孕婦和胎兒的營養(yǎng)，同時也可以促進(jìn)胃腸蠕動減少孕期便秘發(fā)生幾率。意見建議：建議孕婦在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果和含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃辛辣，刺激生冷的食物，以免導(dǎo)致孕期腸胃不適。同時也要注意保持心態(tài)的放松，避免過度勞累。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-04-22 1701次

• 孕婦可以吃小米粥嗎
  孕婦可以吃小米粥。小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，對胃黏膜具有保護(hù)作用，而且容易消化，口味清淡，有清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點(diǎn)，還含有維生素A、維生素E、胡蘿卜素、B族維生素和多種微量元素以及碳水化合物，營養(yǎng)豐富。一般孕婦可以吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充營養(yǎng)，還可以補(bǔ)充體力和增強(qiáng)食欲，對
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 91次

• 孕婦能吃小米粥嗎
  孕婦是否可以食用小米粥是一個備受關(guān)注的問題。小米粥作為傳統(tǒng)的營養(yǎng)食品，其在孕期的適宜性值得探討。以下是對這一問題的詳細(xì)解答：首先，小米粥含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，這些都是孕婦和胎兒所需的重要營養(yǎng)。適量食用小米
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次