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• 腎精怎么補

  腎精不是具體的可以看到的物質，如果將人體比作煤油燈的話，那么腎精就可以比作燈油，它主管著人體的生長、發育及生殖。腎精不足的患者，在平時可以吃枸杞子、鹿茸等補腎益精的中藥，但是，這些單味藥的藥性較單一，所以，還可以服用中成藥來綜合調理。腎精不足一方面是先天精氣不足，另一方面是后天不當的生活習慣、飲食習慣以及年齡的增長，耗傷腎精導致腎精不足。包括熬夜、過度疲勞、吃辛辣、刺激、不容易消化的食物，從而出現渾身乏力、短氣懶言、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、四肢怕冷、早衰等腎精不足的癥狀。對此，臨床上常用補益腎精的八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等，十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，改善乏力、早衰等腎精不足的癥狀。同時，腎精不足的患者在補腎精的同時，還要注意消耗腎精的問題，需要調整不良的生活習慣與飲食習慣，減少消耗。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 29706次

• 怎樣補脾腎

  通常可以通過食補、中藥、運動以及睡眠等四個方法補脾腎。在食補方面，可以吃板栗、山藥、芡實、蓮子、薏仁等來補脾腎。在中藥方面，可以選擇具有熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮實子、巴戟天、肉蓯蓉等中草藥來補脾腎，由于僅僅通過服用單味中藥很難發揮出藥效，而且其需要煎煮比較麻煩，建議服用具有以上成分的中成藥來補脾腎，比如常用的固精補腎丸，該藥物具有脾腎雙補的功效，一般用于脾腎虛寒引起的食減神疲、腰酸體倦等不適。除此之外，在運動方面患者可以通過做一些戶外運動，如游泳、騎單車、慢跑、瑜伽、爬山、打太極拳等幫助補脾腎，但需要長期堅持運動才能看到效果。在睡眠方面，患者想要補脾腎必須早睡早起，保證充足的睡眠，才有利于脾腎健康。中醫認為腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎對于人體的健康非常重要，建議患者根據自身體質來選擇合適的方法，不要盲目服用藥物，必要情況下需要咨詢醫生。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-11-30 4062次

• 肝腎損傷有什么癥狀
  肝腎同時出現損傷，說明病情較為復雜，會出現相關臟器的臨床癥狀。首先需要明確什么原因引起肝腎同時損傷，早期針對病因進行治療，以免延誤病情。肝臟損傷就會出現一系列表現，比如發熱、怕冷、沒力氣、食欲差、惡心、厭油、厭食、嘔吐、反酸、腹脹、腹痛、肝區不適等等。嚴重的患者還可以出現黃疸，比如小便顏色逐漸加深，皮膚和眼睛變黃，甚至出現肝功能衰竭。腎臟損傷可以有尿蛋白、肉眼血尿、尿少、尿痛，部分患者還會出現感染的表現：發熱、怕冷；嚴重者還可以出現出血、休克，查體可以出現腎區叩擊痛。肝腎一旦同時出現病變，說明該患者病情較重，需要系統檢查和綜合治療。
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  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2019-11-14 7717次

• 什么食物補肝
  養肝的重點在飲食保健上，首先夏季宜多吃清淡爽口的食物，如：黃瓜、苦瓜、豆芽、銀耳等有利于降暑解毒，防肝火。其次多吃水果，如：葡萄、西瓜、生梨、香蕉等養肝生津的水果，還要多喝水，多吃水果，最重要的是保證三餐的營養。夏季飯菜宜清淡爽口，但必須注意攝足蛋白質、維生素、無機鹽和纖維，多吃豆腐、瘦肉、雞蛋、海帶、香菇、黑木耳以及新鮮蔬菜，野菜、瓜果等，忌吃過多油膩，少吃甜食、辛辣食品，平時要保證心情舒暢，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜、避免過度勞累，可以適當的鍛煉身體，能夠增強體質、促進腸胃蠕動。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 23474次

• 什么食物補肝
  病情分析：日常生活中補肝的食物有很多，如山楂，山楂具有促進膽汁疏通，具有一定護肝補肝的功效，此外，西瓜、南瓜子、小米、花菜、甜菜、菠菜等食物都具有一定的補肝作用。意見建議：建議肝功能有異常的患者，盡早去醫院接受相關檢查，明確原發疾病，盡早接受正規治療，避免私自濫服藥物，肝不好的患者平時注意規律，清淡飲食，避免辛辣，刺激性食物和煙，酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-02-11 1101次

• 什么食物補肝護肝
  病情分析：維生素C含量豐富的蔬菜水果有助于肝臟解毒，可以起到補肝護肝的作用，常見的有梨、檸檬、草莓、菠菜、小白菜、油菜等。此外，豆類或豆制品能夠益氣和中，清熱解毒；動物血制品也有補肝血和解毒的功效。意見建議：建議肝臟不好的人群盡早去正規醫院的消化內科就診，完善肝功能等相關檢查，以明確肝臟病變性質，盡早采取有效的藥物治療。此外，肝臟不好的患者不要熬夜，不要飲酒，注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-08-21 1504次

• 補元氣固腎氣的方法有什么
  補元氣固腎氣的方法一般有改善飲食、規律作息、口服藥物、推拿、拔罐等，如果患者出現了明顯的身體不適，需要去正規醫院就診治療。1、改善飲食：平時需要以清淡易消化的飲食為主，可以適量的吃黑芝麻、大棗、桂圓等食物，這些食物具有補益的作用，可以在一定程度上補元氣固腎氣。2、規律作息：患者要養成早睡早起的習慣，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-20 0次

• 肝腎不好怎么補
  肝腎不好可以通過吃海參、韭菜、牡蠣、泥鰍、驢肉、雞蛋、鴿肉等食物和杞菊地黃丸、左歸丸、腎氣丸等藥物補。肝腎不好以精血虧虛為主，補肝腎必須補精血，兼以補氣而達到補肝腎氣血不足的目的。在平時飲食上可以適當多吃滋補肝腎的食物，例如海參粥、韭菜炒雞蛋、牡蠣湯、羊肉湯、荔枝等。同時不良情緒對于肝臟的損傷非常大
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-11 531次