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• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4843次

• 膝關節炎可以治愈嗎

  骨關節炎是由多種因素導致的關節軟骨，以及周圍組織發生退行性改變，從而引發關節疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關節炎的疾病，所以又被稱為骨關節病，骨性關節炎、退行性關節病，民間我們大家最常用的就稱為骨質增生，其實骨質增生只是骨關節炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現，發生于膝關節的骨關節炎，就被稱為膝關節炎。所以如果我們從膝關節骨關節炎的發病原因來說，主要的原因我們應該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據了重要的作用。所以從這些發病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現代的科學是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現在唐僧肉還找不著，反復的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進行預防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關節炎的進展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關節破壞了，出現了變形、功能障礙，我們還要通過手術，比如人工關節置換等等，手術的方式也可以得到病人進行疼痛的消除、緩解以及恢復患者的功能。

  

  02:37
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 7510次

• 膝關節炎吃中藥可以嗎
  對于膝關節炎的患者吃中藥也是可以的，主要還是用一些活血化瘀的中藥來改善病人膝關節炎的腫痛癥狀，臨床中常用的比如桃紅四物湯進行加減，效果就非常不錯的。另外，對于膝關節炎的患者，還可以進行中醫藥定向透藥治療，配合針灸，烤電，拔罐推拿等理療的辦法，更有利于病人膝關節炎臨床癥狀的改善。再就是對于膝關節炎的患者，如果關節腔內存在有大量的積液，就有必要積極的進行關節腔穿刺抽液，但是一定要注意無菌操作的。另外，如果病人走路出現明顯絞鎖癥狀的，就考慮存在有半月板損傷的情況，需要積極的進行膝關節核磁共振檢查，如果顯示半月板三度損傷的，就有必要積極的進行膝關節鏡手術治療的。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-08 2743次

• 膝關節炎中藥治療方法
  膝關節炎這種疾病大部分情況下，主要是指關節的無菌性的炎癥性疾病，主要是過度使用膝關節所引起的，會導致關節的疼痛，腫脹以及功能障礙。對于這種類型的疾病，首先可以積極的進行保守治療，可以采取一些中藥來進行治療。首先可以口服一些改善骨頭質量的中藥，比如仙靈骨葆膠囊以及金天格膠囊，還可以使用一些活血化瘀的中藥進行關節的熱敷燙洗，比如紅花，丹參，川芎等等。配合一些口服或者靜脈使用的活血化瘀的中藥，比如血栓通注射液，痹祺膠囊，脈絡疏通丸，銀杏內酯注射液，丹紅注射液等等。這些藥物能夠有效的促進局部的血液循環，促進靜脈回流，有利于局部腫脹的減輕，有利于局部氧氣以及營養物質的供應。有利于局部炎癥性細胞因子以及有害代謝產物的排出，所以可以減輕膝關節的疼痛，改善膝關節的功能。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-20 3513次

• 膝關節炎中藥治療
  病情分析：中藥治療膝關節炎必須要根據具體的證型而采取相對應的中藥來治療，如果是肝腎虧虛型，一般是應用補骨脂、杜仲、牛膝、桑寄生、巴戟天等藥物。如果是氣滯血瘀型，一般是應用桃仁、紅花、丹參、赤芍、三七等藥物。意見建議：建議到醫院的中醫科就診，由專業的中醫醫師，根據望聞問切，通過辨證論治判斷相對應的證型，選擇相對應的處方來治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-02-20 1301次

• 膝關節炎可以好嗎
  病情分析：膝關節炎不屬于不治之癥，但卻是比較難以治愈的。因為關節炎與年齡增大和關節老化有關，而這些因素是不可逆的，即使經過藥物治療也不可能徹底消除，所以會導致癥狀反復性出現。意見建議：需要到正規的醫院，根據醫生的指導和建議進行治療。同時注意關節處的保暖，防止受寒受涼，不做劇烈的運動。飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 801次

• 膝關節炎可以喝酒嗎
  膝關節炎患者在發病期間是不能喝酒的，因為喝酒容易導致血管痙攣，膝關節周圍的血液循環就會減少，血液中的氧氣，還有營養物質也會減少，容易加重病情。膝關節炎患者在發病期間除了不能喝酒以外，還要注意不能抽煙，不要吃辛辣，油炸，油膩的食物，不要吃容易上火的食物，也不要吃海鮮，要多吃水果，蔬菜。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 膝關節炎可以鍛煉嗎
  膝關節炎手是可以鍛煉的，該疾病可以進行一些比較輕度的鍛煉項目，如游泳、散步和騎自行車等，這些項目對膝關節的負荷是比較小的，適當的進行鍛煉對病情恢復是有幫助的。該疾病在鍛煉的時候要注意保護好膝部，避免膝部受到外力的損傷。同時不建議在寒冷天氣進
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次