天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

燕麥粥可以減肥嗎

女, 46歲

2020-03-14 4068次

病情描述:

燕麥粥可以減肥嗎

醫生回答

病情分析:

燕麥粥可以作為減肥的輔助食品,并不能作為減肥的主要手段。燕麥內含有大量的膳食纖維,對于腸胃的蠕動具有促進作用,同時儲含的熱量較低。

意見建議:

減肥必須建立在飲食控制和運動鍛煉的基礎上,才可以成功,飲食方面限制每天進食的總熱量,盡量避免高熱量高脂肪飲食的攝入。

病情分析:

喝燕麥粥是可以達到減肥的。因為燕麥粥它里面含有燕麥,它是一種粗糧,里面含有豐富的纖維素。常喝燕麥粥可以達到潤滑腸道的作用。

意見建議:

建議可以將燕麥粥當成主食來服用,喝燕麥粥的同時盡量減少其他主食的攝入量,因為燕麥粥里面也是含有相當多的淀粉。攝入過多的話,相當于增加主食的含量。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 社会| 平舆县| 申扎县| 游戏| 岫岩| 宁都县| 隆德县| 安达市| 太白县| 岳普湖县| 梁山县| 游戏| 麟游县| 轮台县| 丰台区| 扶风县| 盐城市| 镇沅| 海原县| 金堂县| 黎城县| 高台县| 新野县| 新巴尔虎右旗| 余江县| 登封市| 通城县| 泰兴市| 马龙县| 五大连池市| 鹤岗市| 抚远县| 神池县| 乐平市| 龙南县| 宜春市| 永嘉县| 兰考县| 长治县| 红安县| 宁化县|