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• 女生來(lái)大姨媽了適合吃什么

  女生來(lái)月經(jīng)會(huì)造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來(lái)月經(jīng)會(huì)排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來(lái)補(bǔ)充氣血。此外來(lái)月經(jīng)時(shí)身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過(guò)少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補(bǔ)充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋(píng)果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因?yàn)檫@些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

  01:41
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 9707次

• 大姨媽推遲怎么辦

  大姨媽推遲，當(dāng)然首先要進(jìn)行檢查，有一部分的女性，自己用尿試紙來(lái)進(jìn)行HCG的排查，排除自己是否懷孕，當(dāng)然如果要明確，必須抽血查HCG值。如果沒(méi)有懷孕，就必須到醫(yī)院進(jìn)行女性激素水平的檢查以及B超，看看是什么原因，造成了月經(jīng)的推遲。如果是黃體功能不全，而子宮內(nèi)膜是增厚的，就必須要用黃體酮，來(lái)進(jìn)行一次行經(jīng)。還有一部分月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)推遲的病人，就必須要考慮是否有多囊卵巢綜合征，就要進(jìn)行系統(tǒng)的診斷和治療了。

  

  01:11
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 41150次

• 大姨媽來(lái)吃什么可以減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)體內(nèi)新陳代謝減緩慢，體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見(jiàn)體重會(huì)減輕，所以，經(jīng)期要好好休息，等生理期過(guò)后，再進(jìn)行減肥。而所謂的生理期減肥是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來(lái)的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食,以達(dá)到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時(shí)間,可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚(yú)、葡萄等,并搭配緩和的運(yùn)動(dòng)。到了生理期結(jié)束后的“超速期”和“平快期”,則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)；至于生理期來(lái)之前的“緩慢期”,可以增加運(yùn)動(dòng)量為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃作準(zhǔn)備。所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 29435次

• 大姨媽疼吃什么
  大姨媽痛也就是月經(jīng)痛，也就是所謂的痛經(jīng)，如果是根據(jù)癥狀、體征以及輔助檢查確診是痛經(jīng)，如果不能耐受，可以吃前列腺素合成酶抑制劑或者是對(duì)于有性生活的女性要求避孕，也可以口服復(fù)方短效的避孕藥，痛經(jīng)是由于排卵以后月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，月經(jīng)血中的前列腺素含量的增高，就是引起子宮的收縮和痙攣出現(xiàn)的痛經(jīng)。如果出現(xiàn)月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，首選就是口服前列腺素合成酶抑制劑，它是通過(guò)抑制前列腺素酶的活性，減少血中的前列腺素的濃度，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的，它的有效率能達(dá)到80%，目前常用的藥物有布洛芬、酮洛芬等等。一般是在月經(jīng)期開(kāi)始口服，口服兩到三天基本上癥狀能夠緩解，如果對(duì)于就是長(zhǎng)期有痛經(jīng)，而且要求有避孕的可以口服復(fù)方短效的避孕藥，它是通過(guò)抑制排卵，減少血中的前列腺素的濃度，從而達(dá)到治療的目的，就是復(fù)方短效避孕藥治療痛經(jīng)的有效率可以達(dá)到90%。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-05 9744次

• 大姨媽來(lái)吃什么最豐胸
  月經(jīng)期間一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經(jīng)期想要豐胸的話，可以多吃一些，木瓜，海帶，胡蘿卜，豆類食品等。經(jīng)期還要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部的清潔。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-04 1701次

• 大姨媽來(lái)了吃什么菜
  病情分析：大姨媽在臨床上稱為月經(jīng)，月經(jīng)來(lái)時(shí)吃菜，可以選擇一些清淡的，包括油麥菜、小白菜、菠菜等。同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白也是不能少的，要多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品、雞肉、魚(yú)肉等。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間注意保暖避免著涼，注意外陰清潔，減少細(xì)菌的滋生。月經(jīng)期體質(zhì)抵抗力會(huì)相對(duì)下降，所以建議要遠(yuǎn)離感冒人群。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-05-22 3503次

• 大姨媽遲遲不來(lái)吃什么催經(jīng)
  大姨媽臨床上一般是指月經(jīng)，月經(jīng)遲遲不來(lái)吃食物一般是沒(méi)有催經(jīng)作用的，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下吃地屈孕酮片、溫經(jīng)活血片、少腹逐瘀膠囊、八珍益母顆粒、祛斑調(diào)經(jīng)膠囊等藥物來(lái)催經(jīng)。1、地屈孕酮片：地屈孕酮片為孕激素類藥。臨床上常用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 大姨媽?xiě)?yīng)該吃什么好
  大姨媽在臨床上指的是月經(jīng)期，月經(jīng)期的女性應(yīng)該吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物比較好，如牛奶、蘋(píng)果等。也應(yīng)該吃些含鐵豐富的食物是比較好的，如豬肝等。如果月經(jīng)期的女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀，還可以吃些布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒等藥物。月經(jīng)期的女性可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、腹墜脹感、身體抵抗力下降、怕冷等癥狀，要注意加強(qiáng)營(yíng)
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 392次