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怎樣防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

女, 39歲

2020-06-30 984次

病情描述:

怎樣防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

醫(yī)生回答

病情分析:

防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,首先在運動的時候就要注意關(guān)節(jié)部位的保護,要減少運動量。不要在短時間內(nèi)進行劇烈的運動,對關(guān)節(jié)韌帶部位不要進行強力的牽拉,要防止一些外界因素的影響,不要在疲勞狀態(tài)下進行運動。

意見建議:

平常在進行運動的時候,要注意勞逸結(jié)合,運動量要循序漸進。如果出現(xiàn)了相關(guān)的損傷,就一定要及時的去醫(yī)院進行治療,不能繼續(xù)運動。

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