腳尖勾起向上抬起時腳后跟刺疼怎么回事

女， 24歲

2020-07-09 6387次

病情描述：

腳尖勾起向上抬起時腳后跟刺疼怎么回事

醫生回答

宋華副主任醫師

錦州市中心醫院脊柱外科

病情分析：

和腳后跟局部壓力增高有關，如果本身就存在腳后跟外傷或跟骨骨刺，疼痛可能會更加明顯。當腳尖兒勾起向上抬起時，腳后跟處的皮膚就會繃緊，局部的軟組織壓力就會增高，如果承受過外傷那么受力后就可出現刺痛。

意見建議：

如果腳后跟受到外傷以后盡量減少活動，避免局部受力，不要穿過緊的鞋子，如果局部腫脹明顯，應該抬高患肢出筋消腫，局部可以外用活血化瘀的藥物，加快恢復速度。如果存在跟骨骨刺，走路時，重心盡量前移，避免足跟受力過多，最好穿軟底厚底的鞋子，如果骨刺特別長，可以進行手術治療。

白富梁主治醫師

濟南市中西醫結合醫院骨科

病情分析：

腳尖勾起的時候出現腳后跟刺痛，考慮是腳底筋膜炎，跟腱炎或者骨質增生引起的癥狀。主要是腳底部位的血液循環不好引起的無菌性炎癥刺激引起的疼痛。勞累受涼或者過度行走都是誘發因素，可以先進行物理治療，幫助緩解癥狀，可以進行理療熱敷，針灸或者外用貼膏，如果不能好轉，需要進行CT或者核磁共振檢查，幫助確診病情。

意見建議：

首先要注意腳底部位的休息，不能長時間站立，不要過度的行走，避免穿過硬的鞋子，注意防寒保暖，飲食方面也要清淡一些，多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓。

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