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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 129353次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 24291次

• 能空腹喝純牛奶嗎
  空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳時間是飯后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身體健康。牛奶是一種蛋白質較高的營養品，經常喝牛奶可以補充蛋白質、維生素、礦物質、鈣、鐵、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例較大，空腹的時候胃腸蠕動快，水代謝的比較快，牛奶在胃腸中停留的時間比較短，營養成分難以吸收，牛奶中蛋白質、氨基酸沒有充分的吸收就被排到大腸中，在大腸中被轉化為對人體有害的物質影響腸道健康。空腹喝牛奶不利乳糖的吸收，容易在腸道內產生氣體導致腹脹，增加飽腹感，建議喝牛奶的時候可以吃饅頭片、面包等，另外牛奶不能和鐵劑一起服用。
  語音時長 01:29”
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-03 9027次

• 純牛奶能祛斑嗎
  純牛奶不能夠祛斑。需要注意生活中注意避免日光照射，日光照射會加重面部斑點的形成，治療的藥物可以選擇外用氫醌霜，氫醌霜是一個抗氧化劑，可以帶空氣和之光中非常快的氧化，因此保存時應密封和避光。氫醌霜外用后對部分患者可能有脫色作用，但也不是所有的患者都有效，有時還有可能會引起脫色不均勻或者是過度。除此之外也可以考慮應用儀器祛斑，光量子具有一定的祛斑作用，但是需要多次應用，有些患者效果可以，也有些患者效果不顯著。除此之外，可以考慮應用水楊酸、果酸進行脫色，也有患者有一定的效果。
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  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2019-11-06 4130次

• 純牛奶能敷臉上嗎
  純牛奶是可以敷臉上的。純牛奶敷臉可以達到美白，收縮毛孔等作用，但是不能天天敷，會堵塞毛孔，也會損傷皮膚。如果想要快速達到美容養顏的效果也可以打水光針，水光針安全有效，對肌膚友好，可以達到美白養膚，抗皺除皺，收縮毛孔等作用，而且省時省力更持久。因此建議大家可以到正規專業美容院咨詢，平時注意防曬。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 3408次

• 純牛奶可以直接敷臉上嗎
  牛奶是可以直接敷臉的，用牛奶敷臉具有美白和補水的作用。但一般建議用浸過牛奶的化妝棉敷在臉上，可以更好地進行保濕，有利于吸收。敷完之后要用溫水沖洗干凈，這樣可以去除暗沉，美白肌膚。建議如果是第一次用，可以先少量的使用，如果沒有不良反應，才可以繼續的使用。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 3816次

• 胃痛能喝純牛奶嗎
  胃痛的患者一般是能喝純牛奶的，但是需要進行加熱。純牛奶中含有大量的氨基酸和豐富的微量元素，對于胃黏膜的修復、改善腸胃功能都有一定的幫助。胃痛的患者適量喝一些純牛奶，可以幫助保護胃黏膜，緩解胃部不適癥狀。但患者需要注意避免喝涼的純牛奶，在喝之前需要加熱一下。胃痛的患者在飲食上需要以清淡易消化的食物為主
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-10-19 111次

• 甲亢能喝純牛奶嗎
  甲亢指的是甲狀腺功能亢進癥，是能喝純牛奶的。甲狀腺功能亢進癥是自身合成和分泌甲狀腺激素增多導致的，患者早期沒有明顯的癥狀，隨著病情的發展會出現易激動、煩躁、乏力、怕熱、多汗、體重下降、食欲亢進等癥狀，女性患者還會出現月經的改變，比如月經延長、月經量稀少等等，需要進行藥物或者手術治療。比如可以在醫生的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-21 713次