問男人備孕吃什么
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男人備孕吃什么
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男性備孕前吃什么調(diào)理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進行調(diào)理，可以服用固精補腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 10346次
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備孕期間男人吃什么好男性備孕主要是增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:50
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 4467次
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備孕男人看什么科男性在備孕期間需要掛泌尿外科或者生殖醫(yī)學科進行就診。備孕期間，男性的注意事項主要包括以下幾種情況。第一要保持良好的心態(tài)，可以進行適當?shù)捏w育鍛煉。第二要遠離不良的生活習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等等。第三要盡量避免接觸生化物質(zhì)，如苯、油漆等等。第四要進行體格檢查，明確是否存在泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，比如附睪炎，睪丸炎等等。如果存在相關(guān)疾病，需要及時的檢查治療。最后在備孕期間，需要進行精液常規(guī)檢查，明確精液的質(zhì)量，如果存在異常，需要進行及時的治療。語音時長 01:14”
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2020-03-12 5263次
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備孕時男人要注意什么在備孕的時候，男人平時一定要多注意個人的飲食，要多注意個人的生活習慣。在飲食方面平時要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，可以多吃一些大豆、雞蛋、瘦肉，多喝牛奶，合理的補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，是有利于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能，可以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量的。平時也可以多吃一些海帶、墨魚、紫菜、蝦等。男人平時可以多做體育鍛煉，平時可以多進行跑步運動，打打籃球等。要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物。語音時長 01:09”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-03-08 2262次
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男人備孕吃什么好病情分析：男人備孕期間要注意多吃一些有助于精子活力的食物。可以多吃富含葉酸和鋅的食物。多吃貝殼類食物，多吃芝麻，堅果，蝦，燕麥，南瓜籽，多吃富含維生素的新鮮的蔬菜水果。并且多吃雞蛋，牛奶，瘦肉等富含蛋白質(zhì)食物。意見建議：建議不要抽煙喝酒，不要勞累熬夜，作息規(guī)律，不要亂用藥，不要泡溫泉和蒸桑拿，不要吃油炸煎制食物，平時進行適當?shù)捏w育鍛煉，不吃辛辣刺激食物，保持良好心情，優(yōu)生優(yōu)育。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-07-15 2401次
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男人如何備孕病情分析：男性在備孕之前要在正規(guī)公立三級甲等醫(yī)院男科就診檢查精液常規(guī)，判斷精子的質(zhì)量或者數(shù)量有沒有異常，如果精子質(zhì)量或者數(shù)量不好，要進一步檢查，明確原因之后再進行對癥治療。意見建議：男性在日常生活當中應(yīng)該早睡早起，不可以長時間久坐，也不可以長時間騎自行車，還要經(jīng)常運動鍛煉，早睡早起，不可以熬夜。否則這些不良的生活習慣都有可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。
姚家喜
主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
2021-04-05 1202次
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備孕男人吃什么補腎生精一般情況下，備孕男人吃黑芝麻、生精片、五子衍宗丸等補腎生精，具體的使用情況應(yīng)遵醫(yī)囑，不可以擅自用藥。1、黑芝麻：屬于一種藥食同源的食物，從營養(yǎng)學認為，可以為身體補充維生素、糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，而在中醫(yī)學認為其具有補益精血、潤燥滑腸的功效，可以用于治療須發(fā)早白、頭暈眼花以及腸燥便秘等癥狀，對補腎生
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-06-02 0次
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備孕吃什么備孕期間可以適當?shù)某砸恍~肉，豆制品，雞蛋，牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，同時要注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)某砸恍┨O果，香蕉，葡萄等富含維生素的食物，同時還需要適當?shù)某砸恍┤~酸片。在備孕期間夫妻雙方都要適當?shù)恼{(diào)理身體，才可以提高精子與卵子的質(zhì)量，期間可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，魚肉，豆制品等，為
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-18 1947次
