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• 防止脫發的方法有哪些

  防止脫發需從生活習慣、頭皮護理、飲食調理和藥物治療等多方面綜合入手。生活習慣上，規律作息至關重要，長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響內分泌系統，進而干擾毛囊正常代謝，增加脫發風險，建議每天盡量在相同時間上床睡覺和起床，保證7-8小時充足睡眠。同時，適度運動可促進血液循環，為毛囊輸送更多養分，像每周進行3-5次慢跑、游泳等有氧運動。頭皮護理方面，應選擇溫和、適合自己發質的洗發產品，避免過度清潔或清潔不足。洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環，但不可用力抓撓，以免損傷毛囊。飲食調理上，保證攝入足夠蛋白質，它是頭發的主要成分，可多吃瘦肉、魚類、豆類等。還要補充富含維生素B、C、E以及鐵、鋅等微量元素的食物，如堅果、綠葉蔬菜、水果等，有助于維持毛囊健康。若脫發嚴重，可在醫生指導下使用藥物治療，如發教授米諾地爾搽劑，可促進頭皮血液循環，刺激毛囊生長。其配方溫和低敏，為2%濃度，特別適合頭皮敏感或首次使用米諾地爾的人群。能在一定程度上降低頭皮瘙癢、皮屑增多、頭皮紅腫、脫發增加（狂脫）等常見副作用的發生概率，在確保生發效果的同時，提供更舒適的使用體驗。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:44
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-06-25 5785次

• 如何防止腦積水

  這是兩種情況，一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病，就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防，最重要一點就別經常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥，這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法，減少感染的方法，我們減少一些，但是這種絕大多數情況下我們是沒法預防的。

  

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  李小勇 主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-10-28 2696次

• 化療如何防止脫發
  選擇脫發概率比較低的化療藥物，能夠有效的防止化療導致的脫發。化療是治療惡性腫瘤重要的手段之一，由于對正常細胞能夠殺傷，所以會產生相應的不良反應，化療導致的脫發，在化療結束以后，會有新的頭發長出，所以患者不要過于擔心，在化療期間要注意檢查血常規，肝腎功能，評估是否有骨髓抑制，肝腎功能損傷等不良反應出現，早期發現，早期處理，能夠取得比較好的治療效果，避免產生嚴重的不良反應，有可能會影響患者的生活質量。
  語音時長 01:10”
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2021-03-01 9165次

• 如何防止脫發
  預防脫發的方法主要有以下幾點第一點，合理飲食，脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質含量非常高的魚，瘦肉，水果等。第二點，洗發，洗發可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發，洗發用品選用優質洗發水，不宜用脫脂性較強的洗發劑，洗發時應邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發已將剩余的水分吸干，最好讓頭發自然風干。第三點，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供養和頭發的營養，梳頭時最好用木梳，頭發濕潤時不要用梳刷，以免損傷發質。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發白發就越快，平常生活要有規律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白、早脫。
  語音時長 1:40”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 7203次

• 怎樣防止化療脫發
  病情分析：化療脫發是不能防止的。化療期間出現脫發是正常癥狀，化療藥物殺死癌細胞的同時也會對其他組織細胞造成傷害，傷害毛囊導致脫發。但人體對化療藥物的敏感度還有自身免疫能力不同，掉發的程度數量等就不同。意見建議：化療期間建議多吃富含營養物質的食物，雞蛋，牛奶，核桃仁等，多吃富含豐富維生素的蔬菜水果等，還可以使用一些生發烏發補肝腎的食療方，加強鍛煉提高免疫力。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2021-07-05 1704次

• 秋季如何防止脫發
  病情分析：秋季天氣比較干燥，不及時補充水分，皮脂腺分泌減少，毛發比較干枯就容易導致頭發脫落，影響了患者的美觀和健康。意見建議：首先要補充水分，注意營養，補充蛋白質，維生素等。要注意衛生，保持頭皮清潔，勤洗頭，少燙發染發，洗頭的時候里面可以放一些白醋或者食用鹽，啤酒，可以保持頭發光澤，可防止脫發。如果癥狀比較明顯，要及時就醫。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-25 1602次

• 化療如何防止脫發
  化療后脫發可以在醫生的指導下，適量吃些中藥來緩解脫發的現象，如果脫發的癥狀比較嚴重，建議到正規的醫院配合專業的醫生進行治療。在治療期間要保證充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜，還要保持一個愉悅的心情，飲食方面可以多吃一些生發養發的食物，比如黑
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-12 0次

• 如何防止脫發
  有很多患者日常生活中壓力過大，時常都是心情抑郁、焦慮，會出現的明顯的頭發脫落。針對于此，患者需要放松自己的心情，舒緩精神壓力，平時保證充足的睡眠、不能熬夜，養成良好的生活作息時間。同時平時飲食過于辛辣油膩，會導致脂溢性的脫發問題，可以注重飲食營養均衡分配來緩解。至于頭皮疾病和雄激素源性導致的脫發問題
  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2020-01-07 4698次