問女性預防抑郁癥的方法都有哪些
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女性預防抑郁癥的方法都有哪些
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女性抑郁癥有哪些癥狀其實抑郁癥的發生跟性別關系是很密切的，特別是女性更容易發生抑郁癥，那么這跟女性更加情緒化，更加容易受情緒的影響，是密切相關的，當然女性還有一些重要的一些生理的過程，比如說女性到青春期的時候，這段時間其實是抑郁癥容易發生的一個階段，另外就是女性到了生產的這個階段，或者產后的階段，這個時候有些女性是容易發生抑郁癥的，另外還有一個非常重要的階段，就是到了更年期的時候，這個時候也是抑郁癥發生的一個高峰階段，所以說由于女性的這幾個不同的生理特點，女性發生抑郁癥的機會就比男性高，而且癥狀往往也是比較嚴重的。
01:19
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 92683次
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抑郁癥最佳治療方法抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認知行為治療、人際關系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環類、四環類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應多，目前臨床上應用已經很少了，具體應用哪一類抗抑郁藥要根據患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業的醫生，請專業的醫生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復，所以一定要遵醫囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復發。
04:11
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 117919次
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預防抑郁癥有哪些方法預防抑郁癥的方法：第一、就是要靈活的看待問題。對待生活當中的問題，要看到不利的一面，也要看到有利的，看問題不要僵直，要靈活，客觀，全面，從兩個方面看待問題。第二、就是恰當的評估自己。生活挫折很多時候不是來自于客觀，而是來自于主觀，主觀脫離客觀實際，做出一些不恰當的評價。這些評價會對自己的目標造成打擊，而讓自己認為自己沒有能力，沒有價值，無望等一些情況，容易引發抑郁。第三、就是提高個人修養。生活當中遇到問題是不可避免的，而且它不是以個人意志為轉移的，所以要放在一個更高的水平來看問題、處理問題，提高自己看待問題的能力。第四、就是培養興趣愛好。生活并不是都是感興趣的，很多時候有些枯燥單調的活動，要發展培養興趣愛好。當感覺到情緒不愉快的時候，可以從這些興趣愛好當中，排憂解難，讓自己注意力轉移到這上面來獲得快樂。第五、就是建立支持系統。每個人都需要一個社會支持，當遇到困難或者是發生了不良事件的時候，需要得到社會支持系統的一個幫助。語音時長 2:04”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-10 8912次
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抑郁癥都有哪些癥狀抑郁癥的臨床癥狀十分豐富，主要表現有：一，心境低落是抑郁癥的核心癥狀，主要表現為顯著而持久的情緒低落和悲觀，輕度抑郁癥患者會悶悶不樂，缺乏愉悅感，興趣喪失，做事沒有干勁。重度抑郁癥患者可感到悲觀，絕望，度日如年，痛不欲生等。第二，思維遲緩主要表現為思維聯想障礙和思維內容障礙，如思維遲鈍，反應慢，幻覺，妄想等。三，意志活動減退，顯著而持久的意志，如行為遲緩，不愿外出，不愿參加社交活動等。四，認知功能損害，如記憶力下降，注意力不易集中等。五，軀體癥狀，如睡眠障礙，食欲下降，體重下降等。語音時長 01:14”
李玲
主治醫師中山大學附屬第五醫院
2019-11-03 20477次
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預防抑郁癥有哪些方法當您發現您心理負荷過重，不能自己調節的時候，您就可以去尋求家庭或者是朋友的幫助,如果沒有效果，可以去尋找心理醫生，最主要抑郁癥還是因為自身調節的問題平時您可以參加各種社團活動，體育鍛煉，讓自己的心胸變得開闊。提高自己的抗壓能力，可以有效調節自己的情緒這樣可以有效的預防抑郁癥。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-12 2901次
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中醫預防抑郁癥的方法有哪些病情分析：平時不妄勞作，節情欲、避外邪、重內調，輔以必要的自我保健和藥物治療，則有利于抑郁癥的防治和患者的長久健康。意見建議：平時要清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些百合地黃湯，甘麥大棗湯，解郁安神湯，平心忘憂湯等食物。多參加朋友聚會，放松自己，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-05 1503次
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預防抑郁癥都有哪些方法預防抑郁癥的方法：第一、就是要靈活的看待問題。對待生活當中的問題，要看到不利的一面，也要看到有利的，看問題不要僵直，要靈活，客觀，全面，從兩個方面看待問題。第二、就是恰當的評估自己。生活挫折很多時候不是來自于客觀，而是來自于主觀，主觀脫離客觀實際，做出一些不恰當的評價。這些評價會對自己的目標造成打擊
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-08 748次
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抑郁癥的治療方法都有哪些抑郁癥作為一種常見的精神疾病，對患者的身心健康造成了嚴重影響。幸運的是，現代醫學提供了多種有效的治療方法，幫助患者走出陰霾，重獲生活的色彩。本文將詳細介紹抑郁癥的治療方法。1、心理治療：能夠幫助患者識別和改變消極的思維模式和行為習慣，提供情感支持，增強患者的應對能力，減輕抑郁癥狀。2、經顱磁刺激治療
劉曉鳳
主任醫師西安市精神衛生中心
2024-09-14 0次
