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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8612次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10384次

• 陰虛陽盛怎么調(diào)理
  陰虛陽盛在臨床上是比較常見的中醫(yī)一個證型，而對于陰虛陽盛的患者會出現(xiàn)很多相關(guān)的癥狀，包括五心煩熱以及心煩易怒、失眠多夢、心悸等癥狀。而對于陰虛陽盛應(yīng)該如何進行調(diào)理，大致有以下幾個方面：1、注意休息，避免勞累，更不要過度的應(yīng)酬以及大量的吸煙飲酒，而引起陰虛加重，而陽盛則熱并且會出現(xiàn)一些相關(guān)的臨床癥狀，改善不良的生活方式對于緩解陰虛陽盛非常重要。2、陰虛陽盛的患者可以選擇滋陰降火的藥物，臨床上滋陰降火的藥物有很多，其中包括熟地黃、生地黃、玄參、五味子或者是山藥、黃精、石斛、麥冬等等都有較好的效果。3、陰虛陽盛也可以選擇一些中成藥來進行治療，比如選擇大補陰丸、當(dāng)歸六黃湯、六味地黃丸都有明顯的緩解效果。
  語音時長 01:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-28 9110次

• 陰虛火盛怎么調(diào)理
  陰虛火盛的患者，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強機體免疫力，如打太極拳，慢走等。飲食上要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激油膩性食物，忌煙酒等不良嗜好，否則的話會傷及津液，從而加重病情。平時要保持良好的心情，要克服緊張憂慮，驚恐，憤怒等不良情緒，以免肝郁氣滯，氣郁化火，從而加重病情。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，晚上不要熬夜，長期熬夜會傷及腎津?？梢钥诜兜攸S丸能夠起到滋陰補腎的功效。若是病情比較嚴(yán)重，可以通過望聞問切。四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。同時可以配合針灸，耳穴壓豆等中醫(yī)特色療法。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-15 2826次

• 陽盛陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：陽盛陰虛影響患者的正常工作和生活，對身體造成很大傷害，要及早進行調(diào)理，防止病情加劇。意見建議：陽盛陰虛患者平時要注意休息，改善不良飲食習(xí)慣，不吃辛辣等高熱量食物，堅持鍛煉身體，保持心情舒暢。多吃一些清淡食物，如糯米，牛奶，魚，豆制品，銀耳，芝麻，海參等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 2103次

• 什么是陰虛陽盛
  病情分析：陰虛是指人體陰液虧少，其滋潤、濡養(yǎng)等功能減退，且無以制陽，陽氣偏亢，以口干舌燥，五心煩熱，潮熱盜汗等為主要表現(xiàn)的虛熱證。陽虛是人體陽氣虧損，其溫養(yǎng)、推動等功能減退，以畏寒肢冷為主要表現(xiàn)的虛寒證。意見建議：建議患者去中醫(yī)門診辯證口服湯藥、或者在醫(yī)生指導(dǎo)下口服中成藥治療，忌食辛辣食品，忌煙酒。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-01 2903次

• 陰虛陽盛是什么意思
  陰虛陽盛一般是指陰虛火旺，是人體陽氣過剩而導(dǎo)致上火的意思。陰虛陽盛是一種中醫(yī)證型，又稱陰虛火旺，其癥狀主要體現(xiàn)在人體內(nèi)大量的陽氣過剩，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火的癥狀，如咽喉干澀、口干、心煩意亂、五心熾熱、易生氣、焦慮、入睡困難、多夢、口腔潰瘍、心悸、胸悶、臉紅、眼干、口苦、便秘等，嚴(yán)重時會出現(xiàn)男性性功能
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 1528次

• 陰虛陽盛是什么意思
  陰虛陽盛是中醫(yī)術(shù)語，指的是人體內(nèi)陰氣不足而陽氣過盛的狀態(tài)，通常表現(xiàn)為上火、煩躁等癥狀。**下面將詳細解釋陰虛陽盛的含義、癥狀及治療方法。一、陰虛陽盛的含義陰虛陽盛，即陰液不足、陽氣亢盛。在中醫(yī)理論中，陰和陽是相互制約、相互依存的兩個方面，陰
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次