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睡醒腰痛是怎么回事

女, 31歲

2021-07-27 763次

病情描述:

睡醒腰痛是怎么回事

醫生回答

病情分析:

睡醒腰痛有可能是睡姿不良或床墊太軟,腰背部肌肉不能充分放松休息,或腰部受涼,腰部肌肉血管痙攣,導致腰痛。腰背筋膜炎、腰肌勞損、強直性脊柱炎等也會出現睡醒腰痛的癥狀。

意見建議:

出現睡醒腰痛,可進行熱敷、按摩等,放松肌肉促進血液循環,緩解疼痛。休息時最好選擇硬板床,避免久站久坐,加強腰背肌肉鍛煉,增強肌肉力量,有助于減輕腰痛。腰痛不能緩解并持續加重的,應及時到醫院就診。

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