問代謝功能差怎么調理
病情描述:
代謝功能差怎么調理
答醫生回答
病情分析:
停止無效的節食,多攝取蛋白質,蛋白質里雞肉或者是火雞肉都有促進新陳代謝,烹飪的時候適量加點兒辛辣刺激的調料,也能讓代謝加快。
平時多喝綠茶也是不錯的選擇,不但因其抗癌的益處為人們所周知,而且還有提高新陳代謝的作用,凡是每日飲三次茶的人新陳代謝率會提高4%。
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