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• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因為艾草是一種性味比較辛溫的中藥，具有溫陽行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現一種溫熱感，可以祛除體內的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經的穴位，中醫認為腎是主水運化的，腎經和水濕代謝是直接相關的。當然用艾葉泡腳的時候要注意，水溫要適度不能太高，太高會燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時候一定要注意，不要泡的時間太長，要在20分鐘左右，因為泡的太長以后血管會擴張，會造成血壓偏低的情況，會出現頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會出汗，所以要注意及時地補充水分，適量的喝一些溫水，會減少泡腳后的副作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-15 15907次

• 濕氣重能喝胎菊嗎

  菊花茶，具有清熱解毒和清肝明目的作用。濕氣的特點是周身困重，周身乏力，食欲不振，大便次數增多。治療濕氣重，一般的多是用健脾利濕的藥物，而且適當的要加上一些，具有溫通作用的藥，像加干姜或者細辛、花椒等等。如果濕氣重喝胎菊，反而會加重病情，導致大便次數增多。引起濕氣重的原因，主要是不合理的生活方式，比如說熬夜、運動少或者是飲食不規律，或者吃了很多高熱量的食物，或者是一些寒涼食物，攝入過多損傷了脾胃，還有的是由于是吃一些辛辣刺激性的食物，這些因素都會引起脾胃的損傷，導致脾胃運化功能失常，會導致濕氣重。所以我們在日常生活中，一定要注意調理生活方式。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 7764次

• 體內濕氣重泡腳可以用艾草和生姜嗎
  體內濕氣重，可以應用艾草和生姜泡腳。下面我們具體進行分析，艾草和生姜是中藥，兩者均有溫陽散寒除濕的作用，如果患者體內濕氣重，這時應用艾草和生姜泡腳，有很好的散寒除濕的作用，所以說如果患者體內濕氣重，可以應用艾草和生姜泡腳。如果患者濕氣重，在應用艾草和生姜泡腳的同時，飲食應該注意，不要吃過于寒涼和生冷的食物，可以吃一些除濕的食物，如薏苡仁，冬瓜等，平時還應該注意多做戶外運動，如游泳，跑步，騎單車等，以達到增強免疫力，除濕的作用。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-10 3662次

• 夏天泡腳可以去濕氣嗎
  濕氣重在臨床上是比較常見的疾病，而對于濕氣重的患者應該選擇一些合適的治療方法，尤其是肥胖的人群濕氣重更為明顯，而夏天泡腳可以祛濕氣嗎？這個答案是肯定。夏天泡腳是可以祛除體內濕氣，原因在于泡腳能夠促進腳底的血液循環、調整內分泌環境，從而將體內的濕氣通過泡腳的形式排出體外。另外，也可以排出體內的寒氣，所以對于濕氣、寒氣、寒濕之氣，通過泡腳的方式都可以祛除，夏天泡腳也是非常好的一種選擇。在泡腳時可以加入一些艾葉或者花椒、生姜、干姜之類的藥物效果會更明顯一些，不光可以通過泡腳排出體內的濕氣，也可以選擇一些其他的中醫理療方法包括刮痧、拔罐效果都是非常明顯。
  語音時長 01:35”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-11-02 12070次

• 濕氣重可以泡腳嗎
  病情分析：濕氣重的人是可以泡腳的，濕氣重的人一般伴有脾胃不和，內分泌失調等，泡腳能調節氣血，促進血液循環，還可祛除濕氣。可在水中加入艾葉泡腳，效果更好，建議養成良好的生活習慣，飲食宜清淡，多做戶外運動。意見建議：養成良好的生活習慣，飲食要有規律，少食生冷寒涼的食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-17 3703次

• 泡腳流汗多是濕氣重嗎
  病情分析：泡腳出汗多與濕氣重沒有什么關系，但是如果在泡腳的時候出汗能夠排出體內的濕氣。泡腳出汗多是由于熱水泡腳的時候，體內血液循環以及新陳代謝加快，從而導致出汗增多的情況，堅持長期的泡腳就不會出現這個問題。意見建議：泡腳時水溫要控制在40度左右，泡腳的時間不宜過長，以15~20分鐘為宜，以身體微微出汗即可。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-01 4604次

• 濕氣重怎么泡腳排出來
  濕氣重是許多人面臨的健康問題，泡腳作為一種傳統的養生方法，能夠有效地幫助排出體內濕氣。通過選擇合適的泡腳材料、掌握正確的泡腳方式，我們可以輕松實現這一目標。1、泡腳材料：選用具有祛濕功效的中草藥是關鍵。艾葉、生姜和薏苡仁都是不錯的選擇。艾葉
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-05 0次

• 泡腳出汗能排濕氣嗎
  泡腳出汗可以排濕氣，但是不徹底，還需要配合飲食等來進行調節。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內很少流汗，身體調控濕度的能力變差，如果平時運動量比較少，吃肉比較多，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，就會出現長期便溏的癥狀，就說明體內有濕氣，可以采用泡腳出汗的方法排濕氣，但是在用熱水泡腳的時候一定要
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-17 4936次