天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

高血壓吃什么蔬菜水果好

男, 61歲

2020-08-27 2184次

病情描述:

高血壓吃什么蔬菜水果好

醫生回答

病情分析:

高血壓的人群平常可以多吃多種富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果,比如胡蘿卜,西紅柿,芹菜,菠菜,花菜,蘋果,香蕉,草莓,櫻桃,葡萄等,可以促進血液循環,減少血管的阻力,有利于血壓的下降。

意見建議:

高血壓的人群盡量不要吃高熱量,高脂肪的食物,比如炸雞、油條,減少鈉鹽的攝入,血壓穩定后還需要適當的增加有氧體育鍛煉,增加心肺功能。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 沈丘县| 东台市| 扎鲁特旗| 芦山县| 萨嘎县| 新丰县| 延边| 江城| 九龙坡区| 双牌县| 金秀| 稷山县| 广元市| 淳安县| 苗栗市| 成武县| 永兴县| 丹江口市| 昌都县| 平泉县| 海南省| 从化市| 灌阳县| 庆安县| 门头沟区| 栾川县| 高平市| 光泽县| 辽源市| 阳新县| 巫溪县| 高雄县| 虹口区| 金坛市| 嘉善县| 突泉县| 克什克腾旗| 黄大仙区| 陕西省| 平利县| 克什克腾旗|