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• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29850次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10092次

• 腰肌勞損后可以步行嗎
  對于腰部肌肉勞損的患者是可以步行的，但是要避免腰部反復的屈伸活動，及腰部長時間一個姿勢勞作。特別是在長時間坐著時，一定要多注意坐姿，并且長時間坐著以后，一定要起身活動腰部，以免導致腰部肌肉勞損的癥狀加重。并且在步行活動時，一定要注意腰部的保暖，避免受涼，以免影響腰部肌肉勞損的恢復。并且在步行以后休息時行腰部肌肉的熱敷及手部的按摩，來促進腰部肌肉的血液循環，防止休息后引起肌肉出現過度的收縮，引起癥狀的加重情況。所以說，腰部肌肉勞損的患者是可以步行的，并且也可以適當地行倒走的活動來促進腰部肌肉勞損的恢復。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-06 3580次

• 腰肌勞損可以好嗎
  腰肌勞損這種疾病是可以治好的，這種疾病在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是反復的轉動腰部，過度的彎腰負重，長時間的低頭彎腰工作，并且坐立的時間太長都會導致腰部肌肉纖維反復的收縮，時間久了會導致肌肉的疲勞，所以會引起腰肌勞損的發生。對于這種疾病首先一定要積極的消除這些不良的生活習慣以及工作姿勢，加強保暖，避免受涼，睡硬板床休息，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，針灸理療。使用消炎鎮痛藥物能夠有效的減輕局部的疼痛，比如雙氯芬酸鈉以及洛索洛芬鈉，還要積極的進行腰背部的肌肉康復功能鍛煉，比如燕子飛，三點支撐法，五點支撐法等等，能夠有效的減少腰肌勞損的發生。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-29 3707次

• 腰肌勞損可以好嗎
  病情分析：腰肌勞損一般是可以好的，腰肌勞損通常是指腰部肌肉受到外力壓迫腰肌收縮功能異常，腰肌和腰部周圍軟組織長時間處于紅腫淤血狀態。這時可以通過按摩，艾灸，針灸的方法，修復受損的腰肌?；蛘呤谴钆漕^孢拉定，阿莫西林，吲哚美辛這類抗炎止痛藥物消腫治療。意見建議：腰肌勞損康復期間，要避免長時間活動腰部，避免腰部長時間負重。腰肌勞損人群，應當多吃一些營養類食物，例如多吃牛肉，羊肉，雞肉，魚肉等。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-03-23 801次

• 肌張力障礙跑步行嗎
  適當的康復鍛煉對肌張力障礙是有幫助的，但由于患者肌張力障礙，后期可能導致上肢，或者下肢或者偏癱等癥狀，導致其無法跑步。所以如果患有肌張力障礙，應及早發現及早治療，不要延誤了治療的最佳時機。
  吳開福 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2019-01-03 1401次

• 腰肌勞損后可以步行嗎
  對于腰部肌肉勞損的患者是可以步行的，但是要避免腰部反復的屈伸活動，及腰部長時間一個姿勢勞作。特別是在長時間坐著時，一定要多注意坐姿，并且長時間坐著以后，一定要起身活動腰部，以免導致腰部肌肉勞損的癥狀加重。并且在步行活動時，一定要注意腰部的保暖，避免受涼，以免影響腰部肌肉勞損的恢復。并且在步行以后休息
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 33次

• 腰肌勞損可以好嗎
  腰肌勞損通過治療后是可以康復的。在治療方面可以采用藥物治療、中藥等方法，必要的時候還可以進行手術治療。腰肌勞損的形成主要是與長期反復的腰肌勞損有關，生活上要注意適當的休息，不要讓腰部過于勞累，這樣才可以促進疾病的康復，飲食上多吃些營養價值含
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次