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• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6081次

• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦

  腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時，必須立即停止繼續(xù)運動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫(yī)，進一步到醫(yī)院進行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術(shù)治療，防止反復扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進行肌肉力量的訓練，本體感覺的恢復。2到3個月后行走，可以達到完全正常的狀態(tài)，恢復關(guān)節(jié)的功能，達到關(guān)節(jié)功能最大程度的康復。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4487次

• 踝關(guān)節(jié)腫痛怎么辦
  踝關(guān)節(jié)腫疼可能是由于拉傷，扭傷或者勞累過度，或者是受涼引起的。所以患者可以進行自我的熱敷，可以服用一些消腫止痛類的藥物進行緩解，另外還可以做局部的理療，按摩，推拿，針灸等等，效果是非常不錯的。如果腫疼嚴重的話，那么建議患者應該積極的前往正規(guī)的醫(yī)院，做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議對癥治療。另外患者平時生活中應該調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)。多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，此外患者可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 7432次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛怎么辦
  造成腳踝關(guān)節(jié)腫痛的原因有很多，首先必須明確病因最常見的病因是痛風。痛風一個是高嘌呤飲食導致，另外一個可能是腎對于尿酸代謝的異常，排泄減少或者生成過多，都會導致血尿酸的升高，血尿酸的升高超過了飽和值就會析出，沉積到關(guān)節(jié)腔內(nèi)。現(xiàn)在的研究表明，全身上下除了眼角膜都有尿酸結(jié)晶的沉積，這種沉積在輕微的時候不會有什么明顯的癥狀，嚴重的時候會刺激到滑膜增生炎癥，出現(xiàn)腫脹、疼痛的問題。除此之外還有其他導致關(guān)于腫痛的病因，例如單純的滑膜炎或者是類風濕性關(guān)節(jié)等。單純的滑膜炎可能是創(chuàng)傷導致的，或者是一些免疫因素導致，這種共同的問題都是出現(xiàn)在滑膜增生，大量增生滲出炎癥形成出現(xiàn)腫脹、疼痛。針對類風濕性關(guān)節(jié)除了止痛還需要抗類風濕治療，如果是關(guān)節(jié)腫痛非常嚴重，滑膜增生非常厲害，嚴重的可以考慮做踝關(guān)節(jié)鏡治療，把增生的滑膜切除，把炎癥因子沖洗掉會有很好的治療效果。因此出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛必須針對病因治療，如果是單純的止痛或者是冰敷之類的措施，有可能起不到很好的效果。
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  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-03-31 5379次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛怎么辦
  腳踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了腫脹和疼痛，有可能是痛風性關(guān)節(jié)炎所導致的，首先一定要積極的加強飲水，戒煙戒酒避免吃海鮮，避免吃動物的內(nèi)臟。同時使用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，口服邁之靈片促進局部的腫脹的消退。使用一些藥物控制血尿酸，比如別嘌醇片、苯溴馬隆片、秋水仙堿。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 1701次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛怎么造成
  腳踝關(guān)節(jié)腫痛它由很多原因造成，現(xiàn)在主要的原因就是運動性損傷，就是走路、跑步或者是運動以后就造成足踝關(guān)節(jié)的運動性損傷，這是一類，還有一類就是因為痛風疾病造成的足踝關(guān)節(jié)痛，還有就是退行性的關(guān)節(jié)病變，對于這三類疾病來講，應該分門別類的進行，總的原則還是消腫止痛，去除原發(fā)的病因。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-21 1602次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛怎么辦
  造成腳踝關(guān)節(jié)腫痛的原因有很多，首先必須明確病因最常見的病因是痛風。痛風一個是高嘌呤飲食導致，另外一個可能是腎對于尿酸代謝的異常，排泄減少或者生成過多，都會導致血尿酸的升高，血尿酸的升高超過了飽和值就會析出，沉積到關(guān)節(jié)腔內(nèi)。現(xiàn)在的研究表明，全身上下除了眼角膜都有尿酸結(jié)晶的沉積，這種沉積在輕微的時候不會
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 34次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛
  腳踝關(guān)節(jié)腫痛與骨刺、肝虛、腎虛、濕熱、風濕、類風濕、痛風等有關(guān)系，由于經(jīng)絡血液循環(huán)不好等等有關(guān)。所以建議患者首先可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等來看看有沒有效果，配合服用一些祛風化濕，活血化瘀，通經(jīng)絡的藥物來進行配合治療，情況不好的話需要進行全面的檢查和治療，應該到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 204次