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• 怎樣才能治療膽結石

  膽結石的治療要因人而異、因膽而異、因石而異，需要根據結石情況、膽囊情況、患者全身情況等因素全面綜合考慮，并沒有一個固定的方案。對于無明顯癥狀、結石進展較慢的患者，可以先不治療，但要嚴密觀察、定期到醫院復診。很多人終身與結石相伴，并不引發癥狀。對于膽囊無功能或者功能差的膽囊炎患者，以及癥狀反復發作、大量結石、存在嚴重癌變傾向等情況的患者，應考慮腹腔鏡膽囊切除術，這是目前治療膽結石最確切有效的方法，技術成熟，腹腔鏡膽囊切除，與經典的開腹膽囊切除相比效果確切，創傷小。對于沒有手術指征的患者，有用藥治療意愿者，特別是結石小于1cm而且沒有鈣化的，可以嘗試服用熊去氧膽酸、復方阿嗪米特和利膽的中成藥，如膽寧片等等，部分患者可獲得明顯的溶石效果。特別要強調的是，膽結石患者需要定期復查超聲，根據結果調整治療方案。如果在觀察過程中出現膽絞痛或膽囊炎要及時就診。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  朱家沂 主任醫師泰州市人民醫院

  2022-01-13 25313次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2584次

• 怎樣才能擺脫失眠
  要擺脫失眠，必須要知道失眠的病因是什么，比如有一些患者是因為有睡眠呼吸暫停綜合征，這些患者在夜間睡眠的過程中容易出現呼吸暫停，導致憋醒，出現低氧血癥，患者可以出現失眠，針對這些患者就必須要適量的運動，然后加強體育的鍛煉，將體重減至正常范圍以內，患者這種夜間打鼾的情況才能得到改善，患者不存在夜間的缺氧，失眠的情況也可以改善。還有一些患者是因為工作壓力大，情緒障礙，這些患者因為有思想負擔比較重，也可以出現失眠，必須要調整情緒，放松心情，轉移注意力，然后可以應用一些藥物進行一個治療，尤其應用一些這種改善睡眠的藥物進行治療。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-26 4769次

• 怎樣才能算失眠
  失眠的標準：第一個患者主訴睡眠生理功能的障礙，比如入睡困難，睡眠深度不夠，容易醒，早醒，醒了以后不容易再入睡，睡眠淺，似睡非睡，夢多，以及常常被噩夢驚醒等等。第二個白天疲乏無力，頭脹，頭昏等一些癥狀，也是屬于睡眠狀態所導致的。國外有睡眠有量化的標準，可以鑒別失眠的嚴重程度，各種失眠表現的量化標準就是：1，是入睡困難，就是什么叫入睡困難，就是從上床到入睡時間不能超過三十分鐘。2，就是睡眠不充實，它指的就是覺醒的次數比較多，時間比較長，比如整晚覺醒的時間每次都超過五分鐘，同時覺醒次數兩次以上，或者是整天晚上覺醒時間總共超過了四十分鐘。3，就是淺度睡眠，熟睡或者深睡眠降低，相反入睡期或者是淺睡時間增加，這樣暗示著睡眠量的不夠。4，就是睡眠時數不夠，比方睡眠時數少于六個小時，并且有白天的不適感，這種也算是失眠。
  語音時長 1:42”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 16376次

• 怎樣才能治療失眠
  導致失眠的原因是很多的，最重要的就是身體患有某種疾病，精神壓力過大，睡覺環境不適應造成的，因此治療失眠需要找到具體的病因。如果身體有某種疾病的話，需要對癥治療。如果精神壓力過大的話，是需要進行心理治療，比如放松心情，多參加一些活動、體育鍛煉、保持生活規律等。如果與睡眠環境是有關系的話，可以換一個睡覺的地方。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-20 1702次

• 怎樣才能擺脫失眠
  想要擺脫失眠首先要生活有規律，避免熬夜。心情放松有良好的心態，避免長時間處于緊張焦慮的情緒中。避免在睡前喝濃茶咖啡。可以喝一些牛奶，蜂蜜水，都是有助于睡眠的。如果失眠情況比較嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下口服藥物進行治療。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-29 2002次

• 怎樣才能豐胸呢
  豐胸一般可以采取按摩、運動、調理飲食等方式。1、按摩：按摩時需要食指至小指食指合并，拇指張開呈強型，然后拖著兩胸順時針畫圓圈，來回按摩。通過按摩有利于促進局部的血液循環，因此也可以起到一定的豐胸效果。2、運動：比如可以做擴胸運動、蛙泳等。擴胸運動一般可以徒手也可以借助擴胸器運動，有利于防止胸部下垂，
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-31 0次

• 怎樣才能算失眠
  失眠的標準：第一個患者主訴睡眠生理功能的障礙，比如入睡困難，睡眠深度不夠，容易醒，早醒，醒了以后不容易再入睡，睡眠淺，似睡非睡，夢多，以及常常被噩夢驚醒等等。第二個白天疲乏無力，頭脹，頭昏等一些癥狀，也是屬于睡眠狀態所導致的。國外有睡眠有量化的標準，可以鑒別失眠的嚴重程度，各種失眠表現的量化標準就是
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 481次