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孕期如何判斷碘的攝入量是否合適

女, 31歲

2020-07-01 1928次

病情描述:

孕期如何判斷碘的攝入量是否合適

醫生回答

病情分析:

判斷孕期碘的攝入量是否合適去醫院化驗尿碘量就行。尿碘量<150ug/L說明碘攝入量不足.如果尿碘含量為250-499ug/L說明碘攝入量適度超出正常范圍。如大于500則為嚴重超出正常范圍,查結果為150~249ug/L說明正常。

意見建議:

孕期應該做好檢查。堅持食用碘鹽,可適當的增加海帶、紫菜、貝殼、海魚等食物的攝入,這樣不僅可以有效的為母體補充碘元素,在這些食物當中還含有一定的蛋白質和維生素,適當的食用對孩子的生長發育也是有益的。

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