問怎樣才能有效預防早產
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怎樣才能有效預防早產
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怎樣才能有效的補充維生素D預防佝僂病？建議寶寶補充維生素D來預防佝僂病。2個天然來源，1.人體自身合成。在陽光照射暴露皮膚，自身合成維生素D。2.飲食攝取，富含維生素D的食物有魚類、雞蛋黃等。特別是嬰幼兒、孕婦需求量大的人群更容易缺乏維生素D，可補充維生素D滴劑等。
01:45
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-09 5205次
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怎樣才能長高對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。
01:31
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 2576次
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怎樣才能有效刷牙第一，選擇合適的保健牙刷，保健牙刷刷頭小、刷毛軟、硬度適中、排列疏密恰當便于在口中轉動。容易把牙齒刷洗干凈。一般來說，一把牙刷的使用期限大概是4、5個月發現牙刷的毛有彎曲或者是外翻應及時更換。第二，使用科學的刷牙方法，食物殘渣主要沉積在牙縫里，橫刷牙齒刷毛就進不到牙縫里。怎樣才能清除牙縫里的食物殘渣，正確的刷牙方式應該是順著牙齒的方向豎著刷，這種刷牙方法能把刷毛伸到牙縫里所以清齒效果好，具體刷法大致是將牙刷放在牙齒及牙齦的交界處，使刷毛與牙齒呈45度角然后轉動刷頭順著牙縫刷，刷上牙時從上到下，刷下牙時從下向上刷。第三，合理安排刷牙時間，每天在早期以及睡前進行刷牙。語音時長 01:29”
李偉
主治醫師萊蕪市人民醫院
2018-05-14 6233次
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怎樣才能有效治療青光眼？如果想有效的治療青光眼，必須要先去醫院看看青光眼是什么類型的，青光眼的發病原因是什么。青光眼一般來說又分為開角型的，閉角型的，也分為急性的和慢性的，當然也分為原發性的和繼發性的，而不同的類型一般來說治療方式也是不一樣的。出現青光眼之后，一定要看看具體的發病原因，這個有可能是遺傳導致的，也有可能是長時間在光線比較暗的情況下讀書寫字導致的，還有可能是情緒過于激動或者是過度疲勞導致的，所以平時一定要注意避免出現這些誘發因素。而青光眼的治療一般來說就是藥物治療，激光治療或者是手術治療，但不管是哪一種治療方式，目的都是一樣的，就是把眼壓控制在正常范圍之內，避免眼壓增高導致的視神經萎縮或者是視野缺損。平時一定要注意，密切監測一下眼壓的改變。語音時長 01:10”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-13 1429次
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臉上的雀斑怎樣才能有效的去掉如果想讓臉上的雀斑有效的去掉，可以去做激光手術。激光是利用光束照射的皮膚底層，能夠使色素慢慢消失，還可以刺激膠原蛋白生長，能夠快速去除臉上的雀斑。但是做一次效果不好，需要做三次左右才能徹底的去除臉上的雀斑。做完激光手術后，出門時要做好防曬，以免導致受到紫外線照射影響恢復。
林燕
副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院
2022-03-25 201次
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臉上的雀斑怎樣才能有效的去掉臉上的雀斑做光子嫩膚才能有效的去掉。光子嫩膚主要是利用脈沖強光，使沉著的斑點和色素進行分解，然后通過身體新陳代謝排出體外，能夠快速去除臉上的雀斑。而且光子嫩膚還可以促進皮下膠原蛋白重生，能夠使皮膚變得更加細膩，有光滑。做完光子嫩膚以后，可以吃一些含維生素的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免影響皮膚恢復。
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
2022-03-25 401次
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怎樣才能預防手凍這里的手凍應該是指凍手，一般可以通過注意保暖、保持雙手血液通暢、藥液浸泡等方式預防凍手。1、注意保暖：凍手通常是由于天氣過于寒冷，雙手暴露的時間過長，引起局部皮膚被凍傷，從而出現疼痛、腫脹、瘙癢的表現。建議在低溫的時候加強保暖，多穿保暖的衣物，還要佩戴上手套。在受到冷風刺激后，出現麻木疼痛的癥狀，不
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2023-04-07 0次
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怎樣才能預防胎停預防胎停要從多方面入手。首先，備孕時夫妻雙方要做好孕前檢查，保證身體健康。在孕期，孕婦要保持良好的生活習慣，避免抽煙、喝酒、熬夜等。還要注意避免接觸有毒有害的化學物質和輻射源。孕期營養也很關鍵，要合理膳食，保證攝入足夠的營養物質，像葉酸等。同時，要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。另外，孕婦要按醫囑
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
