問記憶力下降吃啥好
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記憶力下降吃啥好
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記憶力下降吃什么好如果發現自己出現了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經感覺到自己的腦功能可能會出現了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經過世界衛生組織目前已經確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。
01:25
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 4821次
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記憶力下降有什么好方法如果我們發現，自己出現了記憶力的下降，我們除了到醫院尋求正規的醫療幫助以外，還可以自己通過一些辦法鍛煉記憶力，可以多做動腦的一些測試，網上都會有一些這種改善記憶力的這種認知的訓練。同時我們要多做日常的活動，然后培養自己的興趣愛好，多和人溝通交流，不要一個人自己待在屋子里。這樣對于我們記憶力的改善，都是會有一個非常顯著的幫助的。
01:03
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 2989次
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記憶力下降吃啥藥好第1點，如果是阿爾茨海默病引起的記憶力減退，可以在醫生的建議下服用膽堿酯酶抑制劑，臨床上用的比較多的是多奈哌齊。這一類藥物能夠提高大腦內乙酰膽堿的含量，對于改善認知水平還是有一定的作用的。第2點，對于這種患者來講也可以應用谷氨酸受體拮抗劑，這種藥物可以拮抗興奮性氨基酸的毒性作用，也能在一定程度上改善患者的記憶功能的。第3點，也可以服用具有營養腦細胞作用的藥物，比如奧拉西坦等。除此之外，一定要注意多接觸新事物，多學習，增加大腦的知識儲備，同時還要注意多增加戶外的體育運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-02-14 1733次
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啥是記憶力下降記憶力下降是指各種原因，包括衰老、疾病、精神壓力、睡眠障礙等導致的記憶力低于正常水平，常與不良情緒、失眠、年齡、用腦過度、不良嗜好等有關。臨床表現為患者對在近期發生的事情，腦海中的記憶很快減退或是遺忘。同時，記憶與心理健康也有著十分重要的關系，長期處于社會壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態時，也會引起記憶力下降。針對記憶力下降的患者，常需完善心電圖、腦電圖、經顱多普勒超聲、腦CT、血脂、血糖、甲狀腺功能等檢查。語音時長 01:18”
孫艷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-25 1625次
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記憶力下降吃啥藥好病情分析：如果患者沒有器質性的病變，可以服用一點谷維素進行治療，也可以服用奧拉西坦等藥物。如果記憶力下降是因為阿爾茨海默病引起的，在用藥方面主要是使用多奈哌齊、卡巴拉汀等藥物。意見建議：記憶力下降原因很多，建議患者要去醫院就診，必要時完善顱腦影像學檢查。平時要有放松的心情，多參加戶外運動，多接觸一些新事物，保證充足的睡眠。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-30 1001次
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記憶力下降吃什么好病情分析：記憶力下降的患者應當多吃一些高蛋白以及富含維生素和微量元素的食物，比如雞蛋、牛奶 、魚、蝦、核桃、紫薯、小米、蔬菜、水果等等。同時，吡拉西坦、奧拉西坦等腦代謝賦活劑對記憶力下降的患者也有好處。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：記憶力下降的患者，需要及時的去神經內科進行診斷和治療，患者可通過CT、核磁共振、腦電圖、腦脊液等檢查明確診斷。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-09-13 1501次
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記憶力下降原因記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導致，比如神經衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時間睡覺不規律，并且經常熬夜，可能會導致中樞神經損傷，影響記憶力，導致記憶力下降，可以調整睡覺時間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經衰弱：神經衰弱可能是因為經常從事腦力工作導致壓力大造成，也有
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-09-20 170次
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記憶力下降失眠如果一個患者因為長期的失眠導致了記憶力出現下降的情況，像這種情況要想改善記憶力，首先要改善失眠，因為只有睡好了人的記憶力才會跟隨好轉。如果患者不是由于其他器質性疾病導致的失眠，大多數需要考慮與焦慮抑郁情緒有關，像這種情況建議患者每天早上口服一粒抗焦慮的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 301次
