問孕婦燕麥可以吃嗎
病情描述:
孕婦燕麥可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦是可以吃些燕麥的,燕麥里邊含豐富的膳食纖維、蛋白質、氨基酸、脂肪酸等營養物質,而且也屬于低糖的食物,孕期使用可以緩解孕期便秘,對腸道也是有好處的。
意見建議:
孕婦應該平時注意飲食多樣化,保證每天的營養均衡。適當做一些運動,這樣可以促進身體的新陳代謝。每天保持良好的心態,這樣有利于胎兒的生長發育。
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