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• 腳底板疼是怎么回事

  多數情況下是腳底板筋膜的問題，叫足底筋膜炎，可以表現在腳底板的后邊，也可以在腳掌，也可以在足弓的部位、腳心的部位，都是足底筋膜的問題。從腳后跟到腳掌，在皮膚深層有很致密的結構，叫足底筋膜，筋膜發炎或勞損導致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地時會疼痛。想要緩解炎癥，可以內服或外用消炎止痛藥，也可以理療消腫。還可以緩解腳底板的痙攣，如通過康復鍛煉，包括小腿肚子的牽拉、足底肌肉的牽拉，使筋膜舒展，都會減輕腳底板的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 8613次

• 每天早上起來腰膝酸軟是怎么回事

  門診上遇到一個患者：每天早上起床會有腰膝酸軟的表現。雖然癥狀不是很嚴重，但是特別影響生活，今天就給大家講解一下這是怎么回事？腰膝酸軟一般有兩種情況：第一種，如果過度勞累、睡眠不足、床褥太軟、腰部著涼、壓力過大等，第二天可能會伴有腰膝酸軟的情況，但通常情況下，適當休息或改善環境癥狀會逐漸緩解。第二種，如果是每天早上起來會腰膝酸軟，休息后無法緩解，一般是病理性原因引起的，可能是腰椎病變、骨質疏松、泌尿系統疾病導致的，可通過檢查明確病因后進行針對性治療。中醫認為腰膝酸軟多跟體質虛弱、腎虛有關，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的患者可使用滋陰補腎的藥來治療，腎陽虛的患者，可遵醫囑使用美羅參茸鞭丸進行治療，該藥含有四鞭大補方，且溫補不上火。患者用藥前應在中醫師的辨證下，對癥用藥，生活中還應多吃些補腎的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-18 11146次

• 每天早上起來背疼怎么回事
  根據問題所描述的部位、癥狀以及具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現每天晨起時腰背部疼痛的癥狀表現，需要考慮是由于慢性勞損、受涼或者由于長時間的睡姿不正確，引起了腰背部肌肉或者韌帶勞損等疾病原因，通常是由于睡的床太軟引起了長時間彎腰的姿勢，而引起了肌肉或者韌帶勞損的疾病癥狀。除了疼痛的癥狀表現以外，通常還可能會伴有腰背部活動受限等其他的癥狀表現。建議避免長時間的彎腰或者負重，不要久坐久站。平時可以佩戴腰圍保護，要多做腰背肌的后仰動作鍛煉，平時睡覺時建議要睡硬板床，盡量不要睡軟床或者席夢思床，可以通過腰背部的熱敷、按摩以及針灸等物理治療方法來緩解癥狀。疼痛癥狀明顯的話，可以口服或者外用扶他林軟膏或者雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋片等藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過上述的方法進行自我治療和注意休息，疼痛的癥狀可以在一到兩周時間內逐漸的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:54”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-10 3915次

• 腳底板疼是怎么回事
  腳底板過度勞累的原因分為時間和方式兩個方面。比如說這個腳的發育不好，足弓結構發育過大或者是過小，導致腳底板承受壓力過大。腳底可能會有腳膜炎，隨著行走行動的皮膚會摩擦引起腳底板疼痛，腳底皮膚有受傷的傷口或者是掉皮癥狀，腳底板受力就會出現疼痛感。行走運動姿勢不當導致腳底板受力過大，引起腳底板疼痛過肌肉生長著著韌帶力量不均衡出現疼痛。發炎往往腳后跟受傷之后會引起腳底韌帶發炎引起腳底板疼痛。身體過重，最直接的那就是導致腳底板承受壓力過大引起疼痛，穿在鞋襪不是行走過程中感覺有東西硌腳一旦用力就會出現疼痛，腳底板受傷的精力沒有恢復痊愈，復發引起腳底板疼痛，鞋襪穿著必須舒適保持運動協調。高強度運動之后必須用熱水泡腳等方式來放松，腳底板疲勞一旦腳底板出現疼痛感，說明這個腳底板累了，必須休息放松。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 79773次

• 早上起來腳底板酸痛怎么回事
  病情分析：常見于足底筋膜炎或者滑囊炎。治療上建議：1，口服布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，正清風痛寧片，適用于癥狀輕者。2，主要為穿刺抽取囊液后向囊內注入利多卡因，強的松龍注射液，多可取得良好的治療效果。3，每天晚上用少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘，涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。生活護理:避免久站，穿鞋過緊，避免長時間行走。意見建議：但是需要注意一些特殊人群需要在醫生指導下來應用藥物，如孕婦、兒童、老年人等，避免自行用藥，以免出現不良反應。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 2302次

• 每天早上起來背疼怎么回事
  每天早上起來的時候背部出現了疼痛，有可能是在夜間過度受涼所引起的。過多的使用空調風扇就容易導致后背部的肌肉纖維反復的受到刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，就會導致局部的疼痛癥狀。如果睡的床太軟，就會導致局部血液循環不通暢，引起后背疼痛更加明顯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 2605次

• 每天早上起來背疼是怎么回事
  每天早上起來背疼可能是寒冷刺激、姿勢不當、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因導致。1、寒冷刺激：如果在晚上睡覺時沒有注意背部的保暖，受到寒冷刺激后會引起背部肌肉痙攣，使患者在早上起來后出現疼痛感。需要加強保暖，保持室內溫度適宜，還要根據天氣的變化及時添減衣物。2、姿勢不當：如果晚上長時
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 每天腳底板疼痛是怎么回事
  每天腳底板疼痛考慮是筋膜炎、腱鞘炎等原因引起。1、筋膜炎：筋膜炎的發病原因尚不明確，可能是因為長時間走路或者局部創傷引起，患者在過度活動或者休息后走路時腳底板會出現針扎樣的疼痛感，影響到患者的正常生活，患者可以服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能夠減輕局部的炎癥反應，還可以緩解疼痛，幫助患者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-26 242次