補氣血不足有哪些好的方法

女， 24歲

2020-04-26 1423次

病情描述：

補氣血不足有哪些好的方法

醫生回答

李華主治醫師

朝陽市中心醫院中醫科

病情分析：

可以通過飲食藥物等方法進行調理。氣血不足是女性的常見病，多發病，與長期勞累、營養攝入不足、身體虛弱有一定的關系，對于病情比較輕的，可以通過食療改善癥狀，飲食上可以多吃一些動物肝臟、動物血液、瘦肉、蝦皮、牛奶、烏雞湯等有營養的食物。對于病情比較嚴重的，可以口服中藥阿膠補血顆粒、氣血和膠囊、八珍顆粒等進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

意見建議：

建議氣血不足的患者平時一定要注意休息，避免干重體力活，還要保持心情舒暢，平時可以用大棗泡水喝代茶飲。

王海豐副主任醫師

朝陽市第二醫院中醫科

病情分析：

首先應該通過調理脾胃來改善癥狀，才能夠讓食物促進吸收。可以在醫生指導下吃人參健脾丸或者香砂養胃丸，調理好脾胃。

意見建議：

平時要調整飲食，多吃一些紅棗、阿膠、黃芪、桂圓等、蓮子等食物。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠。適當運動，提高身體素質，養成良好的生活習慣。

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