問幫助睡眠的藥有哪些
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幫助睡眠的藥有哪些
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褪黑素真能幫助睡眠嗎年輕人一般體內并不缺乏褪黑素，褪黑素分泌減少多見于老年人群中。現在額外補充褪黑素究竟能否幫助睡眠的研究依然在繼續，暫時也還沒有一個完整的結論得出，但是從這幾年的文獻匯總結果上來看，額外服用褪黑素確實能改善睡眠，加快睡眠，但是效果相對來說也比較的微弱。對于由于時差不同出現的睡眠問題，和褪黑素缺乏導致的睡眠問題，服用褪黑素的效果會更加明顯一點。對于那些并非由褪黑素分泌減少引起的失眠，比如抑郁焦慮、軀體疾病、藥物和興奮性物質導致的失眠是無效的。所以褪黑素改善睡眠是要針對個人的癥狀的。
01:35
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 30633次
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睡眠型癲癇的癥狀有哪些睡眠型的癲癇癥狀通常比較隱匿，比較常見的癥狀如：第一，睡眠中突然驚醒，可能和腦部的異常放電有關。第二，清醒后驚恐，清醒后突然會感到惶恐不安，不知所措，但通常一分鐘內就會自行停止。第三，抽搐，不同病人會因腦部異常放電不同會出現不同身體部位抽搐，但此種時間一般都不會很久。第四，全身痙攣，也就是肌肉突然不自主的持續性收縮，一般是因人而異的，但時間都是非常短的。第五，自動癥，也就是病人在癲癇發作的過程中會出現無意識的活動，比如反復的吧唧嘴、舔牙、吞咽、反復搓手、擦臉、上下亂摸身體等無意識的活動，并且這些動作在患者清醒之后并不清楚做過這些動作。如果在日常生活中出現上述癥狀，建議立刻去醫院就診，明確診斷，盡早對癥治療。
01:32
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-29 6454次
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幫助睡眠的藥有哪些幫助睡眠的藥在臨床當中比較常見的是鎮靜催眠類藥物，這類藥物可以通過改善睡眠作用治療失眠，例如說苯二氮卓類的勞拉西泮、氯硝西泮、地西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等等，如z藥，佐匹坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等等藥物都可以改善睡眠。但是睡眠引起的原因，在臨床當中有往往有很多種疾病，所以僅僅依靠改善睡眠，不能去除核心癥狀，建議通過精神心理科醫生明確診斷以后，服用藥物可能效果更好，而且對于疾病的早診斷，早治療，早康復是非常有意義的，僅僅服用睡眠的藥物，可能會貽誤病情，使病情走向復雜化，困難治療。語音時長 1:40”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2019-01-10 27301次
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幫助睡眠的食物一，小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。二，核桃：在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。三，葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。四，牛奶：溫牛奶含有一些色氨酸和鈣，鈣有利于大腦充分利用色氨酸。五，大棗：味道甘甜，有助于睡眠。六，菠菜名副其實的蔬菜之王，因為它的價值相當于雞蛋、胡蘿卜、番茄等等食物的總和，菠菜的紅根還含有一般蔬菜所缺乏的維生素k，安神，菠菜中的葉酸能夠維持大腦血清素的穩定，促進神經健康，保持心情平和。語音時長 1:44”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 29291次
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幫助睡眠的藥有哪些苯二氮卓累藥物有鎮靜作用，一般有地西泮，艾司唑侖，阿普唑侖，勞拉西泮，奧沙西泮，氯硝西泮等。 有的抗抑郁藥物也有鎮靜助睡眠作用，如米氮平，帕羅西汀，曲唑酮，阿戈美拉汀等。 抗精神病藥物奧氮平，氯氮平小劑量也可以幫助睡眠。
徐曉靜
主治醫師淄博市第五人民醫院
2019-01-15 6404次
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哪些運動可以幫助改善睡眠病情分析：能改善睡眠的運動有散步，打太極，快走，打球，游泳，練習呼吸，冥想等，導致睡眠障礙的因素有很多，禁喝咖啡，茶等。意見建議：保證心情舒暢，避免精神刺激，戒酒，戒煙，建議多吃富含維生素類的食物及水果，失眠嚴重的需要到神經內科或心理科就診，必要時在醫生指導下應用鎮靜助眠藥物治療。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-20 2404次
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幫助睡眠的藥有哪些幫助睡眠的藥在臨床當中比較常見的是鎮靜催眠類藥物，這類藥物可以通過改善睡眠作用治療失眠，例如說苯二氮卓類的勞拉西泮、氯硝西泮、地西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等等，如z藥，佐匹坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等等藥物都可以改善睡眠。但是睡眠引起的原因，在臨床當中有往往有很多種疾病，所以僅僅依靠改善睡眠，不能去除核
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-06-20 162次
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幫助睡眠的藥幫助睡眠的藥有甜夢膠囊和逍遙丸，還有烏靈膠囊，不要中成藥和西藥一起服用，影響藥物有效成分，影響效果。中成藥物有逍遙丸，還有烏靈膠囊，西藥就有很多了，舒樂安定，氯硝西泮，勞拉西泮或者是曲唑酮，右佐匹克隆等，要選擇服用西藥，就選擇服用西藥，千萬不要中成藥和西藥一起服用，這樣會相互作用，反而影響藥物的有效
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2018-10-31 18054次
