為你推薦

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3884次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

  02:56
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 37519次

• 頸椎病用枕頭好嗎
  首先了解一下什么是頸椎病，頸椎病又稱頸椎綜合征，主要是由于頸椎長期勞損，骨質增生或者是椎間盤脫出，韌帶增厚致使頸椎脊髓，神經根或者椎動脈受壓，從而出現一系列的功能障礙的臨床綜合征。作為頸椎病主要是退行性變為主的疾病，主要的原因是由于頸椎的退行性變以及慢性的勞損，而這種慢性的勞損往往來源于不良的睡眠體位，引起椎旁的肌肉、韌帶以及關節的平衡失調。比如像睡覺的時候頸部肌肉是懸空的，這種病人容易出現頸椎病。所以，建議頸椎病的病人其實要用枕頭，但是不能用太軟的枕頭，應該用稍微硬一點，比如像乳膠枕頭是比較好的，能夠把頸部完全托起來，這樣是比較好的。所以說建議頸椎病的病人還是需要用枕頭，只不過是需要用正確的枕頭和正確的睡眠姿勢。
  語音時長 1:47”
  杜小柱 主治醫師貴陽市第一人民醫院

  2019-02-21 4334次

• 頸椎病用乳膠枕頭好嗎
  頸椎病推薦的枕頭是高度在7到10厘米左右，不軟不硬，高度不建議超過10厘米，同時不建議低于7厘米的枕頭。同時枕頭需要不能太軟，如果太軟的枕頭容易使得頸椎曲度變直或者反弓，枕頭如果太硬，也不能很好的適應頸椎的曲度，也容易造成頸椎病。所以在挑選乳膠枕頭是否合適的時候，要看乳膠枕頭的高度是否在合適的高度，不能太高，也不能太低。同時要看乳膠枕頭是否不是很軟，也不是很硬。所以在挑選乳膠枕頭時，要根據適應的枕頭的標準進行挑選，也要注意乳膠枕頭的質量，是否是質量比較好的乳膠。如果是比較劣質的乳膠，也是不建議使用的，使用劣質的乳膠反而對身體的健康有危害。
  語音時長 01:44”
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-20 4373次

• 頸椎病枕頭用什么
  頸椎病患者使用的枕頭，一般來講沒有什么嚴格的限制，但是避免過高也不能太軟，一般7-8公分比較合適，如果第二天早上醒來，頭頸部比較舒服就可以了，原則上在平躺的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的部分，側躺著休息的時候頭頸部避免過度的向左側或者右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 3001次

• 頸椎病用哪種枕頭
  病情分析：頸椎病的病人建議在平時要用u型枕，u型枕對于頸椎病是比較好的，而且在一定程度上能夠有利于促進睡眠。意見建議：另外也要及時去醫院進行按摩，也可以進行針灸或者是理療，這樣都可以有效的使病情恢復，平時不能做劇烈的運動。但也要多補充維生素，可以口服頸復康顆粒。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-10 1904次

• 頸椎病用什么枕頭好
  對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關重要，一般記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥殼枕頭以及中藥枕都是不錯的選擇。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據頭部和頸部的形狀和壓力點進行適應，其慢回彈特性可以貼合頸椎的自然曲線，有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調節自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次