天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

膝關(guān)節(jié)半月板損傷能做什么運(yùn)動

女, 24歲

2023-08-02 792次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)半月板損傷能做什么運(yùn)動

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以做對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷較小的運(yùn)動,像游泳、騎小阻力自行車等。這些運(yùn)動由于對關(guān)節(jié)的負(fù)荷較小,所以并不會加重半月板損傷,還可以達(dá)到鍛煉身體的效果。

意見建議:

膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者建議應(yīng)避免進(jìn)行像踢足球,打籃球以及短跑等膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動。可以佩戴護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié),平時還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 寿光市| 通渭县| 理塘县| 郑州市| 马山县| 建昌县| 陵川县| 彝良县| 健康| 平阴县| 和平区| 溧水县| 鹰潭市| 辰溪县| 遵义市| 龙泉市| 平阴县| 金山区| 昌宁县| 南京市| 双桥区| 柳河县| 永嘉县| 柳州市| 称多县| 揭西县| 金昌市| 澄迈县| 吉隆县| 聊城市| 札达县| 阿拉善右旗| 社旗县| 东莞市| 洛浦县| 井冈山市| 茌平县| 安图县| 柯坪县| 兴义市| 盐边县|