為你推薦

• 乙肝患者的日常保健？

  對(duì)于有乙肝病毒感染的人來(lái)說(shuō)，他隨時(shí)都可能因?yàn)橐腋尾《驹斐筛闻K的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來(lái)就已經(jīng)是乙肝患者了，已經(jīng)有可能會(huì)引起乙型肝炎發(fā)作了，那么你再因?yàn)楹染茖?dǎo)致酒精性肝病，再因?yàn)榉逝謱?dǎo)致脂肪肝，將來(lái)你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現(xiàn)在非常常見的肝損傷的原因。當(dāng)然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導(dǎo)致的，不吃這個(gè)藥就會(huì)使疾病進(jìn)展，甚至?xí)霈F(xiàn)生命的危險(xiǎn)。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達(dá)到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對(duì)于乙肝病毒感染者來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。

  

  02:14
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2018-04-10 9559次

• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來(lái)說(shuō)的話，叫年輕化趨勢(shì)。為什么脫發(fā)會(huì)年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個(gè)社會(huì)的問(wèn)題，家庭的問(wèn)題，都會(huì)引起脫發(fā)的這種加重。我們說(shuō)從整個(gè)行為來(lái)說(shuō)的話，一個(gè)要開心，如果每天活得很開心的，相對(duì)而言都會(huì)比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個(gè)禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會(huì)附著，所以整體來(lái)說(shuō)的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來(lái)清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來(lái)洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對(duì)于整個(gè)來(lái)說(shuō)的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時(shí)的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時(shí)間，對(duì)脫發(fā)來(lái)說(shuō)，是很重要的。所以這些來(lái)說(shuō)的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對(duì)于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對(duì)于整個(gè)的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對(duì)于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個(gè)重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1523783次

• 鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健
  如果我們得了鼻炎，我們最應(yīng)該注意的是對(duì)癥治療，比如我們?cè)诜副茄椎臅r(shí)候，不但要使用專門的鼻噴制劑，而且在癥狀控制的時(shí)候也要使用1個(gè)月到3個(gè)月時(shí)間來(lái)鞏固療效。其次，我們要注意我們這個(gè)居住環(huán)境的通風(fēng)，避免粉塵等污染物的刺激。再次，我們平時(shí)可以對(duì)我們鼻部周圍的一些穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑢?duì)鼻炎也會(huì)起到一定的促進(jìn)。最后就很重要了，鼻腔清洗。我們可以每天做1-2次鼻腔清洗，這樣可以清理我們鼻腔的分泌物以及我們呼吸帶來(lái)的粉塵異物等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  崔經(jīng)偉 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-01-04 1691次

• 鼻炎日常可以做哪些保健
  鼻炎患者首先應(yīng)該注意鼻部保持清潔濕潤(rùn)，保持鼻部衛(wèi)生，避免經(jīng)常用手摳挖鼻孔，以免引起感染，加重鼻炎癥狀。還可以經(jīng)常采用溫生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，促進(jìn)鼻內(nèi)分泌物結(jié)痂排出，以保持鼻腔黏膜清潔濕潤(rùn)，促進(jìn)鼻腔黏膜正常生理功能恢復(fù)。同時(shí)還可以經(jīng)常按摩迎香、印堂等穴位，以起到溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，通竅利鼻作用。鼻炎患者平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，以免導(dǎo)致上呼吸道感染而加重鼻炎癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-02 1671次

• 鼻炎日常可以做哪些保健
  病情分析：鼻炎的患者日常可以做一些運(yùn)動(dòng)提高抵抗能力，爬山，打籃球，跑步，還可以應(yīng)用生理海鹽水沖洗鼻腔，自己平時(shí)可以揉搓鼻翼兩側(cè)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善鼻腔通氣。意見建議：得了鼻炎之后，患者一定要注意保養(yǎng)，避免讓鼻炎反復(fù)發(fā)作，以免影響正常的生活，同時(shí)患者還可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，必要的時(shí)候可以做手術(shù)。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-06-13 1202次

• 鼻炎的日常護(hù)理需要做哪些
  病情分析：臨床上，鼻炎的日常護(hù)理需要做到勤用生理鹽水洗鼻，每日大概量為500毫升。應(yīng)用洗鼻器，每日分6~8次洗鼻。使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鼻淵通竅顆粒等藥物進(jìn)行治療。意見建議：對(duì)于鼻炎的治療，應(yīng)從病因上進(jìn)行治療，鼻炎可分為單純性，肥厚性及過(guò)敏性，不同性質(zhì)的鼻炎治療的方案也各不相同。在生活中，我們要做到健康飲食，勿吃辛辣以及刺激性的食物，勿抽煙及飲酒。
  張春明 主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-09-07 1602次

• 鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健
  注重鼻腔衛(wèi)生，定期清理鼻腔內(nèi)部分泌物，不要大力摳撓鼻腔內(nèi)部，擤鼻涕不要過(guò)度用力。如果是過(guò)敏性鼻炎，就要盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原，少去煙霧或粉塵過(guò)大的場(chǎng)所，房間內(nèi)保持空氣清新、流通；可以適度使用加濕器，避免鼻腔過(guò)于干燥；平時(shí)盡量保持健康的飲食習(xí)慣，少吃
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年輕時(shí)不注意耳朵的保健，年老后就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經(jīng)常進(jìn)行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關(guān)于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點(diǎn)。克服不良習(xí)慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-20 174次