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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10423次

• 寶寶感冒鼻塞怎么治療

  寶寶感冒后鼻黏膜受到異常刺激，鼻黏膜的小血管會擴張，引起黏膜充血和水腫，就出現了鼻塞表現。寶寶鼻塞的時候可以給寶寶用熱毛巾熱敷鼻子或者呼吸熱的水蒸氣能促進鼻黏膜的血液循環，有助于暢通鼻甲內血液的血流量，達到緩解鼻塞的作用。但是要注意熱水不能太燙，小心燙傷寶寶。熱水中還可以放入蔥白絲。寶媽也可以給寶寶輕輕撫摸一下鼻翼兩側，有助于緩解鼻塞。如果寶寶鼻塞還伴有發燒，可以在醫生的指導下服用葵花小兒氨酚黃那敏顆粒來退燒，適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:12
  鄭佳 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-05-31 82071次

• 腰部墊枕頭睡覺好嗎
  對于平時睡覺腰部墊枕頭的情況，對于腰部的肌肉、韌帶和椎體是不好的，很容易導致病人出現腰部肌肉過度的牽拉，并且引起肌肉的過度牽拉導致肌肉韌帶的勞損、痙攣的情況，并且會使腰部的椎體曲度呈過度的向前屈張，從而導致腰部椎體出現后柱的異常擠壓摩擦就會引起腰椎小關節部位的蛻變，引起骨質增生的情況，所以腰部睡覺時，盡量不要墊枕頭，行臥床休息就可以。如果病人有腰椎壓縮性骨折，這種情況可以適當的行腰下墊枕頭，使腰椎過度的反張，從而導致壓縮的骨質有恢復高度的作用，有一定的作用，但是只限于傷后兩周，兩周以后也不建議行腰部墊枕頭睡覺。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 55646次

• 睡覺在腰下墊枕頭好嗎
  在腰下墊枕頭，通常會導致一些不必要的癥狀，比如說手麻、腰部的疼痛等。通常造成這些原因有以下幾種情況：痛風，通常一名三十歲的男性，經常上網不到五分鐘就覺得手麻，疼痛不已，就醫檢查過程中，醫生發現患者的大腳趾，腳踝關節有紅腫的癥狀，抽血檢查結果尿酸值達到了9，確定患者有了痛風。治療后手麻及關節疼痛等問題都獲得了改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所引起的，可能因尿酸沉淀在正中神經處，壓迫到了正中神經從而出現了手麻疼痛的現象。當然因為老年人要定期的檢查血壓，查血酯，做血液流變學的檢查，如果有高血壓或者是高血脂，要進行治療，平時多飲水。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 54453次

• 腰部墊枕頭睡覺好嗎
  病情分析：如果有腰椎間盤突出或者有腰肌勞損，腰部酸痛的癥狀，可以在腰部墊一個枕頭，墊枕頭的目的主要就是幫助恢復腰椎部位的血液循環，減輕癥狀，可以減輕腰椎部位的壓力。意見建議：建議平常要選擇睡硬板床，睡覺期間要適當的變換姿勢，不要長期一個姿勢，在飲食中要多吃富含蛋白質和含鈣質的食物，增加腰肌的力量。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 2606次

• 睡覺在腰下墊枕頭好嗎
  睡覺的時候腰部墊枕頭是不好的。如果墊枕頭會使腰部的肌肉局部長時間受到壓迫，時間長了導致局部的缺血缺氧，局部形成慢性的勞損，導致腰部肌肉疼痛，活動受限。如果有腰椎間盤突出癥的話，是可以適當的墊枕頭睡覺的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-02 16206次

• 睡覺不墊枕頭有危害嗎
  睡覺不墊枕頭一般是有危害的，可能會造成肌肉疲勞、落枕、影響頭部血液循環等影響。1、肌肉疲勞：正常人脊柱有四個生理彎曲：頸椎向前彎、胸椎向后彎、腰椎向前彎、骶椎向后彎。正常的頸椎有個弧度，睡覺不墊枕頭可能會因為達不到頸椎前彎的弧度，導致睡醒以后出現肌肉疲勞等癥狀。2、落枕：而且不墊枕頭睡覺，在睡得太熟
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 1634次

• 睡覺不墊枕頭有危害嗎
  睡覺不墊枕頭對健康有害，這一習慣可能導致頸椎負擔加重、血液循環受阻、睡眠質量下降、肩周炎風險增加以及加速面部衰老。1、加重頸椎負擔不使用枕頭睡覺會使頸椎生理曲度改變，可能引發頸椎疼痛和頸椎間盤突出，影響生活質量，并可能需要藥物治療。2、影響
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次